探索超级莓果的世界

探索超级莓果的世界
巴西莓：被誉为水果界的"抗氧化之王"，花青素含量丰富，对眼睛超级友好！试试巴西莓汁或巴西莓奶昔，温水冲泡更佳哦！

蔓越莓：产量有限，珍贵如北美"红宝石"。来点蔓越莓果酱或蔓越莓曲奇，美味又健康！但脾胃虚弱的朋友要慎重选择哦。

树莓：富含维生素C，能抵御黑色素，助力头发生长。覆盆子蛋糕和树莓奶昔是不错的选择，但不建议冷冻，营养会流失哦！

马基莓：营养价值高，含有维生素和叶酸。马基莓汁和马基莓奶昔营养丰富，但一次不要吃太多，以免给胃肠道带来负担。

蓝莓：被誉为"浆果之王"，富含维生素C、花青素和果胶。蓝莓奶昔、蓝莓燕麦碗，美味又营养！但体寒肠胃不好的朋友要适量享用哦。

草莓：水果皇后，含有丰富的维生素。草莓奶昔、草莓果酱，甜美可口！但要避免和鸡蛋、牛奶等高钙食物同食哦。

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