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酵素与肥胖，酵素减肥效果如何？

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 12:01

酵素与肥胖，酵素减肥效果如何？

发布时间：2015-01-20 12:03:55 阅读（482）

1997年WHO正式将肥胖列为疾病。肥胖是指体内脂肪堆积过多或分布异常，体重增加，是一种多因素引起的慢性代谢性疾病。肥胖也是多种疾病(如Ⅱ 型糖尿病、高血压、血脂异常、动脉硬化、缺血性心脏病等)发生的危险因子，对人类健康构成了严重威胁。按脂肪堆积部位分为：全身型(脂肪均匀分部于全身各处)、中心型(脂肪多数堆积于腰腹部、臀部)。根据病因的不同，肥胖症可分为遗传性、单纯性和继发性肥胖三类，单纯性肥胖占所有患者的95%以上。

诊断标准

1、体质指数(BMI)=体重(KG)÷身高(M)2 ，正常值为18.5~23.9，现代美学标准女性17~18。

2、腰臀比(WHR)=腰围÷臀围，正常值男<0.9 女<0.85

肥胖的原因

1、遗传因素父母有肥胖者，得肥胖的机率比别人高出好几倍;

2、热量摄入过多多余的热能将转化为脂肪囤积起来。不仅脂肪会储存，多出来的糖和蛋白质也会转化为脂肪储存起来。

3、运动太少热能的摄入大大超出消耗;

4、代谢紊乱，内分泌失调体内脂肪的分解代谢出现障碍，速度减慢;

酵素代餐减肥的原理：

一、分解肠内残渣、宿便，吸附毒素，刺激肠蠕动，清肠排毒;

二、关闭第一套能量系统，控制热量的摄入;启动第二套能量系统，脂肪分解酵素分解燃烧体内囤积的脂肪，并为机体提供能量;

三、分解沉淀在血管壁的脂肪、胆固醇，净化血液;抑制肠内胆汁酸的重吸收，降低血胆固醇;