高甘油三酯血症
高甘油三酯血症是一种常见代谢病，由血液中甘油三酯（俗称脂肪）过多引起，多数情况下受基因和环境因素共同影响。
中国平均患病率17.7%
高发年龄段40 岁以上
疾病遗传度63%
检测结果
检测到1个变异位点,不会增加患病风险
遗传风险倍数 0.40
遗传风险倍数是什么?
查看科学细节主要症状
早期通常没有任何症状，极易被忽略。对于严重者可能出现：
胃肠道疼痛呼吸不畅健忘失忆皮肤黄色瘤眼角膜老年环
体检指标
血液中的甘油三酯水平是诊断高甘油三酯血症的重要指标，可到相关医院或体检机构测量。对于 40 岁以上男性和绝经女性，建议每年进行定期检测。
血液甘油三酯指标
如何预防
低糖饮食
在维持营养均衡的情况下，优先选择低糖、高膳食纤维的食物。避免摄入加糖（尤其是果糖）饮料，避免精制碳水（如白米饭）摄入过多。
* 来源：《中国成人血脂异常防治指南 》
低脂饮食
降低脂肪摄入量，每日摄入烹调油少于 30 g。优先选择深海鱼油、植物油等富含 n-3 脂肪酸的油类。避免摄入反式脂肪酸、氢化油等。
* 来源：《中国成人血脂异常防治指南 》
保持运动
保持中等强度运动每周 5～7 天，每天 1 次，每次运动 30 分钟以上。
* 来源：梅奥医学中心等相关机构研究
控制体重
肥胖是高甘油三酯血症的重要危险因素。将 BMI 维持在 20～23.9，有利于控制甘油三酯水平。
* 来源：《中国成人血脂异常防治指南 》
高甘油三酯血症相关疑问
可能引发何种疾病？
到哪个科室就诊？
患者应该怎么做?
检测结果与自身不符？
