温州“运动促进健康科学健身大讲堂”开课

为积极倡导健康生活方式，普及科学健身知识，推进体卫融合高质量发展，近日，温州市社会体育指导中心携手温州市人民医院，带来了运动促进健康科学健身大讲堂课程。温州市人民医院主任护师叶笑梅围绕孕产期常见的腰痛、肩痛、腹直肌分离、耻骨痛和盆底功能障碍等症状为宝妈和准宝妈们及广大女性朋友分享相关康复知识。课后，叶笑梅与大家就相关问题进行了互动交流，现场为市民解答疑惑。

据了解，本次讲座为2023年温州市运动促进健康科学健身大讲堂的第一期课程，接下来，还将陆续推出11场相关课程。讲座采取线上线下相结合的方式，线下课堂授课的同时，利用微信视频号进行线上直播，进一步扩大了运动促进健康科学健身大讲堂的受众面。

此外，除了本场科学知识健康讲座，温州市社会体育指导中心还开展了公益体质测试和运动风险评估，市民参加完测试后随即获得一份体质检测综合分析表，再由现场的科学健身指导师根据分析表给出相应的运动建议，开具运动处方。从而准确了解自身的体质健康状况，从身体基本情况、力量和柔韧性等方面衡量运动能力，有针对性地开展体育锻炼，提升身体素质，养成健康的生活方式。（转自3月15日《中国体育报》06版）

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