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减脂期间必喝的低卡咖啡推荐

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 14:56

减脂期间必喝的低卡咖啡推荐
减脂期间，选择合适的咖啡饮品非常重要。以下是一些适合减脂人群的低卡咖啡推荐：

⚠️ 冰咖啡是减脂人的好选择，但不建议去冰，否则可以补水或不满杯，以避免增加热量。以下是一些低卡咖啡饮品：
瑞幸低卡系列
美式咖啡：5kcal，单奶24-29kcal，双奶43-48kcal
山茶花拿铁：172-178kcal
茶咖拿铁：125/148/171kcal（黄山毛峰/碧螺知春/茉莉花香）
生椰拿铁：149/172/195kcal
橙c美式：80/103/126kcal
柚c美式：105/128/151kcal
拿铁：132/155/178kcal
精萃澳瑞白：127/180/203kcal
香草拿铁：155/169/183kcal
满萃系列
满萃拿铁：99.5/122.5/145.5kcal
满萃陨石拿铁：140.3/150.1/161kcal
满萃燕麦拿铁：92.9/115.9/138.9kcal
椰青冰萃美式：85/108/131kcal
库迪低卡系列
美式咖啡：8-10kcal，加浓美式：16-20kcal
岩韵大红袍/晴天茉莉绿茶：5/16.5/28/39.5kcal
生椰拿铁：185/196.5/208kcal
柚见美式/柚见气泡冰萃：白柚88.3/98.8/104kcal，红柚111.3/121/8/132.3kcal
清橙茉莉燕麦奶：153.2kcal
生椰茉莉茶：134/145.5/157kcal
卡布奇诺：热165/176.5/188kcal
纯粹燕麦拿铁：热不加糖204kcal，冷萃液版147/158.5/170kcal
DIY低卡饮品推荐
西梅冷萃美式：使用疆果宇宙西梅原浆NFC非浓缩西梅汁，配比为半包西梅原浆➕一份冷萃液，口感清爽。
西梅拿铁：将50g西梅原浆倒入200ml牛奶中，萃取一份深度烘焙咖啡液，一杯低甜低卡的西梅拿铁就完成了。喜甜的可以使用50ml的厚奶换牛奶。