绿咖啡豆提取物和减肥

     咖啡，在世界各地都是一种流行的饮料。统计数据显示，平均每天需要消耗150亿杯咖啡。喝咖啡的好处是多方面的。然而，绿咖啡豆提取物被人熟知的是它是一个补充，帮助人们减肥。这确实是非常有效的，使用时100％的安全。

    绿咖啡豆提取物在保健食品商店、药店和当地的超市都有销售。这种独特的咖啡豆提取物被用作膳食补充剂。它也可以被用来作为能源助推器、抗高血压药和健康的血液循环补药。在最近的一项临床研究中，实验者在22天的时间内补充了绿咖啡豆提取物，他们的身体总重量减掉了10％。换句话说，他们失去了他们的整个身体的重量至少17磅。
 

    绿咖啡豆提取物减肥的特殊属性需要链接到一个被称为绿原酸或CGA的抗氧化剂。研究表明，CGA吸收了从小肠进入肝脏的葡萄糖，让其退出在体内的流通。此过程可以减少血液中的葡萄糖水平，使身体依赖脂肪细胞的能量，而不是碳水化合物，这反过来又导致体重下降。

    绿咖啡提取物，不能像普通咖啡冲泡。这就是为什么他们包含CGA和多酚类物质的减肥属性。这些成分通常在正常的咖啡豆焙过程期间丢失。绿咖啡提取物每克包含了34.43-41.64毫克CGA。而对于大多数的咖啡烘焙豆的CGA或绿原酸是2.05-7.07毫克。这是喝一杯咖啡，并不能保证跟补充绿色咖啡有相同的结果的原因。

    绿咖啡提取物基本上是未焙制的咖啡豆，可用片剂和胶囊的形式。一些绿咖啡豆提取物中含有咖啡因，通常是在一杯正常的咖啡中。重要的是，你可以远离这些咖啡组合，因为，咖啡因不能帮助你减肥。绿咖啡豆提取物，对那些想长期减肥的人们来说，是一个很好的膳食补充剂。

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