瑜伽冥想

内容简介  · · · · · ·

《瑜伽冥想(升级版)》内容简介：冥想的最终目的，是让我们浮躁的心灵静止下来，回复纯净和澄澈，这样才能找到真正的自我。印度《瑜伽经》明确指出：冥想是瑜伽练习的终极目的。中国瑜伽正迈入全新的时代，瑜伽不仅是一种健身运动，更是一种生活方式，是一种哲学思想。《瑜伽冥想》的出版，正符合瑜伽修习从身体层面转向心灵层面的这一新趋势，符合现时图书市场上所稀缺的更高品位、更具深度、更富内涵的瑜伽图书的定位，是一本瑜伽文化精品书籍。不仅奉献给瑜伽练习者、瑜伽专业人士，更奉献给渴望超脱世俗名利、追求更高层次品位的精英人士。

作者简介  · · · · · ·

矫林江，国际瑜伽知名导师，中国瑜伽行业重要开创人之一，凭海听风连锁创史人。从事瑜伽教学近十余年，多次赴印度、斯里兰卡、缅旬、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习，师从Chitrangda、Hemangini、Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大师，被印度同仁誉为“喜玛拉雅之鹰”、“中国冥想之父”。

《人民日报》、《现代保健》、搜狐网、新浪网分别对其瑜伽养生保健理念、瑜伽冥想进行了追踪报道，其个人博客被评为“新浪网最受欢迎瑜伽博客”。已出版《瑜伽冥想》、《瑜伽培训实用教材》、《完美塑身普拉提》等书。

目录  · · · · · ·

作者简介
序言 瑜伽是一种生活方式
第一章 生命和宇宙的智慧之光
第二章 发现内在和世界的本质——三脉七轮
三脉
七轮
· · · · · · (更多)

喜欢读"瑜伽冥想"的人也喜欢  · · · · · ·

0 有用 蓝色未来 2012-01-07 18:42:28

这是一部传统文化与现代艺术相结合的书，书里花很多文字介绍了瑜伽的历史，功法方面配了许多美女靓照，同时书的材质也没的说，真是图文并茂，只可惜，除此意外，还没读出什么特别的东西出来，东拼西凑尔。

0 有用 一个朋友 2018-04-22 18:35:23

迄今读过的书里，最大程度上把瑜伽的概念、体系和精神讲得最清楚的一本，超出想象。对瑜伽和冥想的关系，给出了容易的理解，可以列为此领域必读书目。就是关于断食与复食那章的原理部分，恐怕完全无力招架现代食品营养学和医学常识的碾压，几处印刷和别字错误也是叫人拍桌。对了，这个开本真是好看不好拿，又宽又重。

> 更多短评 14 条

我要写书评

瑜伽冥想的书评 · · · · · · ( 全部 11 条 )

兵马俑 2013-12-27 15:04:39

瑜伽书里的标本

这本书看了之后想了很多，以前总是很刻苦的练习体位法，没有真正的感悟到瑜伽的真谛，现在看完矫林江导师的《瑜伽冥想》，才深刻感悟到瑜伽的真正内涵，它不仅仅是一种所谓的健身方式，就像矫林江导师所说的，瑜伽是一种生活方式！  (展开)

乱世佳人 2013-12-25 15:47:14

瑜伽冥想 完美的健康生活

读完这本书让人更加深入的了解自己的内在和世界的本质，就是书里提到的山脉七轮。对于冥想瑜伽的练习让我体会到应该这么样去放松平时的生活模式、冥想生活、快乐生活。 瑜伽是健康生活 冥想瑜伽更是完整的健康生活  (展开)

7099 2013-12-25 15:45:00

这本书真是让我们回归瑜伽本原的好书

我是一名瑜伽老师，瑜伽书也看了不少，最早是看张惠兰老师的《气功与冥想》，瑜伽界的领军 现在看到矫林江老师的《瑜伽冥想》一书，这才是瑜伽界的权威书，书中更详细的介绍了瑜伽冥想，是我本人受益匪浅，现在我在慢慢的把他融入到我的授课中，让我的会员也和我一样受益  (展开)

那年冬天 2013-12-25 15:39:41

真的是好书

瑜伽冥想》是一本难得的瑜伽圣经，从印度的古老一路走来，它携带瑜伽历史之厚重、瑜伽写意生活之韵味，挖掘掩埋下的印度瑜伽精髓，拾起国人遗失的美好。翻开《瑜伽冥想》，新鲜的中国生活风扑面而来，浓郁的印度味道弥漫开来，是一本散发着佛光之神圣、透析着哲学之深邃、闪烁...  (展开)

jingjing 2013-12-23 14:02:17

真正身心灵的瑜伽

我们现在大多数人对瑜伽的理解还仅仅停留在健身与减肥之间，矫林江的《瑜伽冥想》轻而易举忽破了我们的这片误区，虽然看上去有些让人情感上接受不了，但通读完本书，这些我们本认为可以强身壮体的文字，恰恰讲的是现代人的情感和物质。 原来瑜伽如此——如此的可以让人震憾和...  (展开)

lihua 2013-12-23 13:25:46

瑜伽精华

我以前学过基本的瑜伽，但是瑜伽冥想让我第一次走进瑜伽的深层领域，了解到瑜伽的练习簿只是体位法的练习，更重要的是心灵和意志的练习。像音乐一样滋润干涸的心灵；像阳光一样驱散心灵深处的阴暗，像雏菊一样美好纯净，真正的毫不经意却又煞费苦心。 这是我在看完《瑜伽冥想...  (展开)

天真的小孩 2013-12-21 11:45:44

推荐喜爱瑜伽的朋友们观摩

我们现在大多数人对瑜伽的理解还仅仅停留在健身与减肥之间，矫林江的《瑜伽冥想》轻而易举忽破了我们的这片误区，虽然看上去有些让人情感上接受不了，但通读完本书，这些我们本认为可以强身壮体的文字，恰恰讲的是现代人的情感和物质。 原来瑜伽如此——如此的可以让人震憾和...  (展开)

搁浅 2013-12-21 11:39:42

矫林江

靠近瑜伽的真实 走进大师的构思 ——矫林江与《瑜伽冥想》 瑜伽与印度，就如太极与中国一样是一个民族和国家的标签。印度民族的历史长河中有数不尽的英雄和其伟绩，从圣雄甘地到奥罗宾多，从艾扬格到辨喜，瑜伽被深深的植入每位印度人的血肉和骨子，上至政府高官下至平民百姓...  (展开)

遇见 2013-12-21 11:38:05

好书

矫林江导师历时三年创作的《瑜伽冥想》一书，与市面上教授瑜伽体位法（姿势）的瑜伽书炯然不同，教授瑜伽更高层的修习方法——冥想。印度《瑜伽经》明确指出：冥想是瑜伽练习的终极目的。从“身体”转向“心灵”，“冥想之父”矫林江超越“瑜伽之母”张蕙兰巨著，开创国人修习...  (展开)

zhuzhu 2013-12-19 16:56:54

这本书值得一看

这本《瑜伽冥想》值得一看，尤其是练习瑜伽的朋友们，好多我练习瑜伽的朋友们都在追求一些高难体位的练习，其实瑜伽真正能做到的是内心的那份平静与平和的面对这个世界的善恶美丑，这是我从书中学到的，瑜伽，也可以是一种信仰，我们平和的面对这个世界，这个世界便会平和起来！  (展开)

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