大学生如何保持良好的心态和健康的心理?

有问必答>全部问题>外科>泌尿外科>大学生如何保持良好的心态和健康的心理?

大学生如何保持良好的心态和健康的心理?

会员12956936男23已回复

大学生如何保持良好的心态和健康的心理?

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

关注

高秋燕医师威县人民医院妇产科二级甲等

擅长：妇科综合疾病

已帮助用户: 4218

问题分析： 1 一颗包容忍耐的宽大胸怀（不然整天为点小事与别人计较怎么会有个良好的心态呢） 2 良好的生活学习习惯 （自己的生活都一塌糊涂别人怎么会尊重你，生活怎么会和谐） 3 丰富健康的兴趣爱好以及课外生活（摆脱不良情绪心态，生活丰富多彩）
意见建议：要有良好的人际关系、生活学习习惯、兴趣爱好，充实美好的度过大学时光

有用0

相关问答

如果患者面对肿瘤精神崩溃、失去生活信心的患者，生存率就会显著降低。帮助患者树立良好的心理状态，克服恐惧和焦虑，远离孤独和抑郁，避免愤怒与仇视，建立乐观，增强信念与拼搏，患者才能最终克服疾病，从而提高疗效，改善患者生活质量。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗，尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

有高血压的人要做到早睡早起，要做到准时入睡，养成好的睡眠方式。
一到睡觉的时候，血压和体重都会达到一个相对的平衡。抵抗力越高，患上的病就越少。同时也要注意自己的身体和精神状况，如果睡眠时间太短，会导致血压上升，精神萎靡，神经系统功能失调。长期的睡眠会导致中风的发生，醒来后会感到头晕和疲倦。血压的调节和调节的时机，要看四季的情况。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户：0

擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

周期节律性，人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律。意识水平。暗示性。心理活动强度。心理活动耐受力。心理康复能力。心理自控力。自信心。社会交往。环境适应能力。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户：0

擅长：失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

可以通过以下两步调整失眠的心态:
1.放下包袱。患者和医生可以开导患者，但重要的是患者要设身处地，放下大病的精神负担。运用不同的方法，全面透彻地了解自身的病情、病因、病理，消除忧虑和不良情绪，积极自信，有助于医院治疗失眠。
2.心情好就保持平和，安静就长寿。也就是说，心态平和是长寿的前提，而焦虑、抑郁、紧张等情绪对健康有很大的负面影响。这些不良情绪首先消耗心神，然后使脏腑、气机紊乱，所以保持愉快的心情是治疗失眠的最好方法。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

平时多看一些积极的电视，接触一些积极人和事，癫痫目前来说没有很好的治疗方案，是没有办法进行治好的，主要是要控制癫痫的发作，首先应该服用药物来控制发作，控制在一年之内发作小于两次，就算是完美，然后也要定期去复查肝肾功能。平时一定不要吸烟喝酒，保持心情愉悦。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

大学生保养子宫和卵巢的方法有饮食调理、锻炼身体、定期检查等。
1.饮食调理：大学生可以通过饮食调理保养子宫和卵巢，适当进食高蛋白食物，比如牛肉、羊肉、牛奶等，尽量不要过多摄入高盐食物，否则不利于体内水分排出，会影响卵巢的正常排卵
2.锻炼身体：大学生可以通过锻炼身体保养子宫和卵巢，比如散步、练瑜伽等，可以促进子宫的血液循环，提高机体免疫力，保持心情愉悦。
3.定期检查：大学生可以每年定期做子宫和卵巢的检查，做到早发现、早预防、早治疗。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：妇产科超声

相关知识

孕妇如何保持良好心态
如何保持平和放松的心态
老年人如何保持良好的身心状态
如何保持心理健康？
减肥过程中，如何保持良好的心态和坚持不懈的动力？
怀孕如何保持好心态
调整心态，如何保持积极的心态和信心，克服减肥过程中的困难？
如何保持心理健康，让生活更美好？
孕妇要如何保持健康的心态?
孕期心理调节 孕妈妈如何保持好心态

网址: 大学生如何保持良好的心态和健康的心理? https://www.trfsz.com/newsview46990.html