哪些常见疾病可通过预防避免发生

常见疾病中，通过预防能避免发生的有流感、龋齿、高血压、冠心病、糖尿病等。 1.流感：流感主要由病毒引起，可通过接种疫苗、勤洗手、戴口罩、增强免疫力等方式预防。 2.龋齿：保持良好的口腔卫生，如早晚刷牙、使用含氟牙膏、少吃甜食等，能预防龋齿。 3.高血压：低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心情舒畅、控制体重有助于预防高血压。 4.冠心病：合理膳食、适量运动、控制血压血脂、避免过度劳累和情绪激动可预防冠心病。 5.糖尿病：均衡饮食、适当运动、控制体重、避免肥胖能降低患糖尿病的风险。 总之，预防常见疾病需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯和健康的生活方式。

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