女明星同款减脂食谱!!巨巨巨掉秤
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时间:2024年12月12日 16:32女明星同款减脂食谱!!巨巨巨掉秤!!!
今天分享“菠菜鸡蛋羹” 超级简单快手!!
这是一道富含膳食纤维、维生素和高蛋白的菜,口感清淡鲜香,饱腹感十足,减脂可以吃它!!家里有小朋友的也可以这样给他做!!营养丰富美味!
⭐️准备食材:
1.菠菜
2.鸡蛋
⭐️制作方法:
1.菠菜焯水去草酸,切段
2.鸡蛋加盐和胡椒,加四个蛋壳水搅散,加入菠菜,上锅蒸十分钟即可食用啦!!
超级快手简单的一道菜就做好啦!跟着女明星吃,越吃越瘦!!!低卡又低脂,减脂期吃它掉秤真的很明显!
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