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浅谈穴位养身与治疗！『小调特创』

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 16:43

杨二丫丫 2011-11-29 | 197阅读 | 42转藏

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小调一直想写篇关于按摩穴位的文章，总是因为这样事情那样事情给耽搁了，今天终于下定决心写一篇。

中华医学博大精深，中医讲究的是精气神。当我们的身体某处疼痛时，这必定和经络不通有着密不可分的关系，而按揉不同的穴位就能疏通经脉，缓解不同部位的疼痛，从而达到治疗的效果。

今天给大家简单的推荐几个可能会常用到的穴位，主要是针对平日里，各位朋友出现的落枕、感冒时引起的鼻塞、嗓子疼等症状，以及女人如何保养！

1、落枕，应该是大家比较头痛的问题吧！当我们睡觉姿势不正确时，极容易出现落枕，而落枕之后，脖子不能扭动，很是难受，这是因为睡觉姿势不对，压迫了颈部神经，从而导致经络不通。

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2、感冒鼻塞，我们人要生存得呼吸空气，而鼻子对于我们，有着重要的功能。而对于感冒鼻塞的朋友，我想大家一定非常深有体会。感冒了，我们的呼吸变得困难，还不时的伴随着鼻涕的流出，相当的恼火。

此时，我们可以按揉迎香穴，来帮助我们缓解鼻塞的困扰！

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3、感冒嗓子痛，有些朋友，在感冒时还伴随着嗓子疼痛的症状，这让很多朋友也非常的抓狂，吃饭喝水、哪怕是烟水口都非常的痛苦。

此时，我们按揉尺泽穴、上尺泽穴，将立即得到缓解（按揉立即见效）。

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4、脚部疼痛，很多爱美的女性朋友，喜欢穿上高跟鞋，这样既显得轻挑，也能充分展现女人的柔美，但是常时间（超过5个小时）穿高跟鞋会让脚部非常的不舒服，会出现酸、痛、胀、麻，那是因为长期的“垫着”脚尖，脚部的血液得不到充分的循环导致。

此时，我们最好能先泡个热水脚，先给脚部做个放松，在按揉足临泣穴，这样脚部的疼痛就不翼而飞啦。

5、女性保养,保养有很多方法，但按摩是众多保养中最廉价，而又最有效的方法。而三阴交作为女性的重要穴位，更应该引起更多女性朋友的重视。

6、足三里，为什么将此穴位放到最后，是因为它的份量够重，它是人体穴位中最重要之一，很多老中医都推荐让大家平时没事多按揉足三里，常按此穴我们身体的免疫能力都要增强很多。

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