南宁科学健身指导进校园 从小动作纠正青少年不良体态
本报讯（记者林显威）昨日，“奔跑吧·少年”2024年南宁市儿童青少年体教卫融合健康行动走进南宁市华强路小学，通过运动康复专家及“体育五老”公益课堂，为学生送去不良体态防范等知识，增强学生科学健身意识。
“看一看这些图片，你们平时有没有出现这些坐姿和不良动作情况？”当天上午，南宁市华强路小学教室内学习氛围热烈，在康复专家的讲解下，数十名学生了解青少年不良体态的特征及危害，如颈前倾、高低肩、肩胛骨不对称、驼背、脊柱侧弯等。当听到这些不良体态引发的原因和平时坐姿、站姿以及写字、背包姿势有关后，大家受到了较大触动。其间，学生代表还走上讲台示范动作，康复专家现场传授了避免不良体态的方法，如适当地拉伸等动作。“平时我习惯单肩背书包，听了这节课我知道这样做会让自己产生高低肩，以后我会改正这个习惯。”一名听课的学生说道。
当天的活动还结合“体育五老”公益课堂内容，邀请南宁资深体育人讲述南宁体育故事和体育精神，增长学生们的见识。随后，康复专家还分别前往南宁市朝阳路小学、南宁市人民路东段小学、南宁市解放路小学等小学校园开讲。“很多不良体态多是由不经意间的小动作引发，其中最严重的是脊柱侧弯。我们希望这些同学多注意，同时也希望更多家长关注青少年的不良姿势，避免孩子出现不良体态状况。”主办方相关人员说道。
