熟普洱茶和陈皮的功效与作用

核心提示：熟普洱茶和陈皮具有清热解毒、理气健脾、润肠通便、消食导滞、镇咳化痰功效和作用。1．清热解毒该功效主要是由于两者均有促进体内毒素排出及降低火气的效果。2．理气健脾因为二者合用能够增强脾胃运化功能，有助于

熟普洱茶和陈皮具有清热解毒、理气健脾、润肠通便、消食导滞、镇咳化痰功效和作用。

1.清热解毒

该功效主要是由于两者均有促进体内毒素排出及降低火气的效果。

2.理气健脾

因为二者合用能够增强脾胃运化功能，有助于改善食欲不振、消化不良等症状。

3.润肠通便

熟普洱茶中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，而陈皮则具有促进排便的作用，从而达到缓解便秘的目的。

4.消食导滞

熟普洱茶中含有的咖啡因和鞣酸等物质能够刺激胃液分泌，提高胃肠动力，进而起到促进食物消化吸收的作用；而陈皮所含挥发油也具有促进消化酶活性的作用。

5.镇咳化痰

熟普洱茶中的茶碱和咖啡因具有中枢兴奋作用，能抑制咳嗽中枢，减少咳嗽次数；同时还能扩张支气管，稀释痰液，易于咳出。

在饮用熟普洱茶时，应注意不宜过量，以免引起失眠或心悸等不适症状。对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群而言，应谨慎使用以避免可能的风险。此外，如需长期服用，建议咨询专业医生的意见。

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