首页资讯汤圆热量有多高

汤圆热量有多高

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 18:12

优质答案(1)

汤圆的热量大概是1200kJ/100g，一个汤圆15g左右吧；米饭看加水量多少咯，生米1400kJ/100g，熟米饭大概600kJ/100g。一粒普通汤圆只有一二百kJ，一碗饭也有一千多kJ，所以一粒汤圆顶一碗米饭纯属谣传~（除非汤圆超级大，盛饭的碗超级小*^__^*)）萊垍頭條汤圆属于速冻米面制品，外皮糯米粉是细粮，和白米饭同样来源于水稻，可以互相替代；内馅黑洋酥、花生馅、豆沙等高糖高油，所以热量很高啦。喜欢吃汤圆就吃吧，适当少吃点白饭就不会胖呢！垍頭條萊

优质答案(2)

每100克的汤圆含有的热量是250大卡，而一颗中等大小的汤圆的重量是在30克左右，所以一颗汤圆含有的热量也就是150大卡，一般会需要跑步500m才能将这些热量消耗掉。條萊垍頭

优质答案(3)

100克的鲜肉汤圆含有的热量是260大卡，而一颗中等大小的汤圆的重量是在30克左右，所以一颗汤圆含有的热量也就是150大卡，一般会需要跑步500m才能将这些热量消耗掉。萊垍頭條也有部分汤圆因为含有不同的馅料，所以含有的热量也是不同的，比如100克黑芝麻汤圆所含有的热量是在50大卡，100克肉汤圆含有的热量为260大卡，100克的豆沙汤圆含有的热量是245大卡萊垍頭條

优质答案(4)

3个标准大小的汤圆是由1两,也就是50克糯米粉包成,热量大约是170千卡，一般来说的话，汤圆的热量还是挺高的，不建议多吃。萊垍頭條

优质答案(5)

一般来讲一个中等大小的汤圆大约是150大卡的热量，一个小汤圆的热量比100克米饭的热量都要高，基本上两个汤圆就等于一个馒头的热量。萊垍頭條

优质答案(6)

绝大多数汤圆每100克汤圆（约5颗）所含的热量都在300大卡左右，3颗汤圆（20g/颗）的热量相当于一碗米饭（116大卡/100g），热量不容小觑。20个汤圆约1200大卡热量！垍頭條萊

优质答案(7)

汤圆含有大量的油脂，热量比较高。汤圆是用糯米制作而成，含有大量淀粉，容易导致高脂、高糖、肥胖。减肥期间需要禁忌食用萊垍頭條