首页资讯户外健康活动方案4篇

户外健康活动方案4篇

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 05:01

户外健康活动方案

户外健康活动方案4篇

　　为确保事情或工作高质量高水平开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编整理的户外健康活动方案，欢迎阅读与收藏。

户外健康活动方案1

　　一、指导思想：

　　根据《幼儿园教育指导纲要》中：“幼儿园应为幼儿提供健康、丰富的生活和活动环境，满足他们多方面发展的需要，使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验。”的精神和本学期园务计划，以幼儿发展为本的理念，突出幼儿发展的自主性和能动性，于10月15日——11月15日为体育月，在尊重幼儿个体差异的基础上，培养幼儿对运动的.兴趣，体验乐趣，提高幼儿动作的协调性、灵活性;并在运动中培养幼儿大胆、自信、勇敢合群的个性心理品质，为孩子们提供更广阔的活动空间、更充分的活动机会，切实提高幼儿身体素质。

　　二、活动主题：

　　“我运动，我健康，我快乐”

　　三、活动要求：

　　人人参与，天天运动，教师、幼儿、家长达成共识，积极参与锻炼，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的教育理念，以达到增强幼儿体质的目的。

　　四、活动准备

　　1、增设丰富的户外体育器械：皮球、高跷、平衡木、呼啦圈、脚踏车、软垫、绳子、沙包等。

　　2、倡议教师与家长共同为孩子自制丰富的户外体育器械。

　　五、内容安排.

　　(一)、技能锻炼

　　1、项目：

　　大班组(跳绳，拍球，骑车);中班(拍球，踩高跷，骑车);小班(踩高跷，滚球，走平衡木)：小小班(走平衡木，爬行)。

　　2、规则：

　　①、大班《跳绳》

　　a、单人跳：幼儿能连续跳10——15

　　b、双人跳：一人摇绳，两人同时跳5——8个。

　　②、大班《拍球》

　　a、原地拍球：幼儿能连续拍15下。

　　b、行走拍球：幼儿能边走边拍球5米。

　　③、中班《拍球》

　　a、幼儿原地拍球能连续拍5——8下。

　　b、2---3人互相抛接球。

　　④、中班《踩高跷》

　　幼儿能稳定的在操场上来回走。

　　⑤、小班、《平衡木》《滚球》

　　a、幼儿能大胆、勇敢走过平衡木，绕过障碍物。

　　b、幼儿能控制好球在跑道上滚而不出线。

　　⑥、小小班《走平衡木，爬行》

　　幼儿在老师的指导下大胆的走平衡木，能在老师指定的区域内协调快速爬行。

　　3、考核时间:11月14——20日

　　(二)、亲子运动会

　　1、各班选3个体育技能游戏和父母一起活动。

　　2、前期工作准备：通知家长，并组织家长、幼儿进行练习;后勤准备好活动器械、布置好场地。

　　3、活动时间:大班11月2日下午;中小班：11月3日下午;小小班11月4日下午;(雨天延期)。

　　4、评委：

　　大班：陈彩霞、李娜、潘达静、余彬

　　中小班：吴张荣、蔡传限、曾里慧、余彬

　　小小班：叶海哨、李敏、李娟、林丽君、余彬

　　统计：童爱霞、拍照：施海雁

　　六、考核、奖励

　　1、亲子运动会取小组第一名为优胜奖。

　　2、技能锻炼每个项目的前两为基本项，各班通过率应为95%。

户外健康活动方案2

　　一、活动主题：

　　“凝聚心感悟，欢乐户外游”

　　二、活动宗旨：

　　为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的.沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。

　　三、活动主体：

　　全体员工

　　四、活动地点：

　　xx景区

　　五、活动行程安排：

　　在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。

　　1、集合时间：第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。

　　3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏(详见附件四)1)上午9:00到达目的地:拍集体照2)上午9:30-11:30开展户外拓展游戏3)上午11:30-下午14:30烧烤4)下午14:30-15:30自由活动

　　5)16:00集合准时返程

　　六、活动经费预算：

　　1、车费：xx

　　2、景区门票：xx

　　3、烤炉费用：xx

　　4、烧烤食物：xx

　　5、互动游戏纪念品：xx

　　6、备用药物：

　　七、合计本次预算经费：

　　xxx

　　八、活动工作人员安排：

　　策划员：xx

　　采购员：xx

　　道具、拍照：xx

　　物品保管：xx

　　户外活动游戏组织：xx

　　活动安全负责人：xx

　　九、注意事项

　　1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

　　2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

　　3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

　　4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

　　5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

　　6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。

户外健康活动方案3

　　教材分析

　　皮球的玩法多，可操作性强，是小班幼儿非常喜欢的玩具。本活动通过指导幼儿练习拍球、滚球、踢球等动作，提高幼儿手眼协调能力，锻炼手腕、脚踝的灵活性。

　　活动目标

　　1.知道原地拍球的基本方法，练习排球的基本动作。

　　2.能收养手眼，协调的控制好皮球。

　　3.对皮球感兴趣，体验玩皮球的快乐。

　　活动准备

　　皮球人手一个

　　活动建议

　　1.准备活动，教师边念“大皮球，真好玩，一会儿低，一会儿高，进行拍拍拍，蹦蹦蹦，转个圆圈再来跳”的`儿歌，边引导幼儿模仿球进行蹲、跳、转圈等动作做准备活动。

　　2.出示皮球，引导幼儿自由探索并相互学习球的各种玩法。

　　(1)出示皮球，激发幼儿兴趣，讨论：球可以怎样玩儿?

　　(2)引导幼儿练习拍球、滚球、踢球、抛球等动作，提高手眼协调能力。

　　(3)请个别幼儿演示不同拍球方法，其他幼儿相互学习。

　　3.教师示范原地拍球方法，指导幼儿学习原地拍球的动作要领。

　　(1)动作要点：腕、指放松，五指自然分开，伸肘、屈腕、屈指，用适当的力量拍打球的上部。

　　(2)指导幼儿练习原地拍球，初步掌握拍球动作。

　　(3)教师表演花样拍球，激发幼儿兴趣,。如：自抛自接、拍球转身、胯下传球等。

　　4.放松活动：教师引导幼儿利用皮球在身体上滚一滚，放松全身。

　　活动要求：

　　1、引导幼儿自选喜欢的`小器械玩，鼓励他们一物多玩。

　　2、带领幼儿动作有力，有节奏地做好宝宝操。

　　3、观察幼儿在活动中出汗情况和活动量情况，及时提醒幼儿擦汗和调整活动量。

　　活动准备：

　　1、自选运动小器械若干(流星球、小转盘、海绵棍等)

　　2、小皮球人手一份

　　3、小毛巾数量与人数相同

　　活动过程：

　　一、调动身心

　　1、检查幼儿衣服、鞋子等情况，为活动做准备。

　　2、引导活动，放松关节

　　转转转，我们小手转起来;扭扭扭，我们身体扭起来;

　　跳跳跳，我们小脚跳起来;跑跑跑，大家一起跑起来!

　　二、分散活动

　　1、自选活动

　　(1)观察幼儿选择什么器械玩且是否会一物多玩，鼓励他们一物多玩。

　　(2)提醒出汗的幼儿用小毛巾擦汗，减少活动量。

　　(3)鼓励幼儿介绍并演示自己玩了什么新花样。

　　2、一球多玩

　　师生共同进行一球多玩：小鸭走、小兔跳、小飞机，开小车，放焰火等。(随机增加幼儿新想出的玩法)

　　三、升旗：

　　提醒幼儿抬头，眼看国旗

　　四、集中活动

　　1、教师领操，引导幼儿有精神动作有力，合拍做操。

　　2、随机练习个别做得不到位的操节。

　　活动结束：

　　1、组织幼儿排队有节奏地开火车。

　　2、提醒幼儿活动后擦汗，喝小半杯水。

《户外健康活动方案4篇.doc》将本文的Word文档下载到电脑，方便收藏和打印推荐度：

【户外健康活动方案】相关文章：

户外健康活动方案04-06

户外实践活动方案03-25

户外团建活动方案03-30

户外宣传活动方案03-24

户外聚会活动方案03-31

户外拓展活动方案03-27

户外秋游活动方案03-26

户外促销活动方案04-11

户外游戏活动方案04-04

有关户外的活动方案04-06

户外健康活动方案4篇

户外健康活动方案1

　　一、指导思想：

　　二、活动主题：

　　“我运动，我健康，我快乐”

　　三、活动要求：

　　四、活动准备

　　1、增设丰富的户外体育器械：皮球、高跷、平衡木、呼啦圈、脚踏车、软垫、绳子、沙包等。

　　2、倡议教师与家长共同为孩子自制丰富的户外体育器械。

　　五、内容安排.

　　(一)、技能锻炼

　　1、项目：

　　大班组(跳绳，拍球，骑车);中班(拍球，踩高跷，骑车);小班(踩高跷，滚球，走平衡木)：小小班(走平衡木，爬行)。

　　2、规则：

　　①、大班《跳绳》

　　a、单人跳：幼儿能连续跳10——15

　　b、双人跳：一人摇绳，两人同时跳5——8个。

　　②、大班《拍球》

　　a、原地拍球：幼儿能连续拍15下。

　　b、行走拍球：幼儿能边走边拍球5米。

　　③、中班《拍球》

　　a、幼儿原地拍球能连续拍5——8下。

　　b、2---3人互相抛接球。

　　④、中班《踩高跷》

　　幼儿能稳定的在操场上来回走。

　　⑤、小班、《平衡木》《滚球》

　　a、幼儿能大胆、勇敢走过平衡木，绕过障碍物。

　　b、幼儿能控制好球在跑道上滚而不出线。

　　⑥、小小班《走平衡木，爬行》

　　幼儿在老师的指导下大胆的走平衡木，能在老师指定的区域内协调快速爬行。

　　3、考核时间:11月14——20日

　　(二)、亲子运动会

　　1、各班选3个体育技能游戏和父母一起活动。

　　2、前期工作准备：通知家长，并组织家长、幼儿进行练习;后勤准备好活动器械、布置好场地。

　　3、活动时间:大班11月2日下午;中小班：11月3日下午;小小班11月4日下午;(雨天延期)。

　　4、评委：

　　大班：陈彩霞、李娜、潘达静、余彬

　　中小班：吴张荣、蔡传限、曾里慧、余彬

　　小小班：叶海哨、李敏、李娟、林丽君、余彬

　　统计：童爱霞、拍照：施海雁

　　六、考核、奖励

　　1、亲子运动会取小组第一名为优胜奖。

　　2、技能锻炼每个项目的前两为基本项，各班通过率应为95%。

户外健康活动方案2

　　一、活动主题：

　　“凝聚心感悟，欢乐户外游”

　　二、活动宗旨：

　　三、活动主体：

　　全体员工

　　四、活动地点：

　　xx景区

　　五、活动行程安排：

　　在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。

　　1、集合时间：第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。

　　5)16:00集合准时返程

　　六、活动经费预算：

　　1、车费：xx

　　2、景区门票：xx

　　3、烤炉费用：xx

　　4、烧烤食物：xx

　　5、互动游戏纪念品：xx

　　6、备用药物：

　　七、合计本次预算经费：

　　xxx

　　八、活动工作人员安排：

　　策划员：xx

　　采购员：xx

　　道具、拍照：xx

　　物品保管：xx

　　户外活动游戏组织：xx

　　活动安全负责人：xx

　　九、注意事项

　　1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

　　2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

　　3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

　　4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

　　5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

　　6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。

户外健康活动方案3

　　教材分析

　　活动目标

　　1.知道原地拍球的基本方法，练习排球的基本动作。

　　2.能收养手眼，协调的控制好皮球。

　　3.对皮球感兴趣，体验玩皮球的快乐。

　　活动准备

　　皮球人手一个

　　活动建议

　　2.出示皮球，引导幼儿自由探索并相互学习球的各种玩法。

　　(1)出示皮球，激发幼儿兴趣，讨论：球可以怎样玩儿?

　　(2)引导幼儿练习拍球、滚球、踢球、抛球等动作，提高手眼协调能力。

　　(3)请个别幼儿演示不同拍球方法，其他幼儿相互学习。

　　3.教师示范原地拍球方法，指导幼儿学习原地拍球的动作要领。

　　(1)动作要点：腕、指放松，五指自然分开，伸肘、屈腕、屈指，用适当的力量拍打球的上部。

　　(2)指导幼儿练习原地拍球，初步掌握拍球动作。

　　(3)教师表演花样拍球，激发幼儿兴趣,。如：自抛自接、拍球转身、胯下传球等。

　　4.放松活动：教师引导幼儿利用皮球在身体上滚一滚，放松全身。