健康温水的7大标准
世界卫生组织（World Health Organization，简称：WHO） 对人类健康温水做出标准：
1不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质；
2水的硬度要适中，TDS数值在300左右为宜；
3水中的人体所需矿物质含量及比例适中；
4水的PH值要呈弱碱性（7.2～7.6）；
5水分子团小（半高幅小于90Hz）；
6水中溶解氧及二氧化碳含量适中（水中溶解氧≧6mg/L,二氧化碳在10～30mg/L）；
7水的营养生理功能（渗透力、溶解力、代谢力、氧化还原性）较强。
关于传统健康温水七大标准的遗漏
每天补充6—8杯水已成为当今社会养生常识，但人们却往往忽略了水温的重要性。
研究发现，接近体温的水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜，滋养人的身体。凡是习惯喝健康温水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳，晨起第一杯水喝健康温水也对预防心血管疾病起到关键意义。
喝健康温水的十大好处
1清洁口腔
健康温水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用健康温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除；
2保护牙龈
医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命；
3促进吸收
早上喝杯健康温水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐；
4疏通食道
健康温水就像润滑剂，在疏通喉管食道滞留上，具有很好的“特异功能”；
5解酒
让醉酒人马上喝几杯健康温水，能有效稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分；
6减肥瘦身
脂肪代谢、糖类代谢等都离不开水的作用。健康温水可以稍微的让人产生饱腹感，是可以辅助减肥瘦身的；
7预防心血管疾病
晨起第一杯水喝健康温水，可促进血液循环，防止心血管疾病；
8化解被噎
吃饭不小心噎住时，喝点健康温水，因为健康温水具有润滑剂的功能，能很好的疏通滞留在喉部的食物；
9温柔冲胃肠
清早起来，服用一杯健康温水，温温柔柔的感觉，肠胃最感舒坦了！就像给你的肠胃部落派去一股清洁卫生队，健康温水到达之处，就被冲洗一净，胃肠一晚上运动的残留之物，随着温柔的水流“哗哗”流向“下游”，很快与粪便等毒气污物汇合，排出体外；
10温软疏塞堵
中老年人常会因为进食，造成食堵现象，也有的由于心情纠结，会给自个形成“胸堵”。这时候使用一杯健康温水慢慢咽下，顿觉心胸开朗，排堵除塞，心舒气顺。返回搜狐，查看更多
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