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吃巴西莓粉前，这些坑你一定要避开

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 19:11

吃巴西莓粉前，这些坑你一定要避开！
姐妹们，买巴西莓粉之前一定要做足功课，别像我一样踩了坑！之前我在某音上看到很多主播推荐，直接下单买了巴西莓粉。看冲泡后的颜色挺好看的，粉紫色的，喝起来酸酸甜甜的，但结果没啥效果。

后来我才知道，买巴西莓粉最好选冻干的，冻干的莓粉大多是黑紫色的，营养保存得比较完整，但价格也比较贵。而那种粉色的烘干粉，经过高温烘干后，营养成分基本所剩无几。所以买的时候，尽量选冻干的、黑紫色的莓粉！

巴西莓粉的颗粒比较大，不溶于水，吃起来有点沙沙的感觉。虽然巴西莓不是酸酸甜甜的，但我试过泡水喝、干吃、拌酸奶，味道都不太明显，有点淡淡的莓果味和油脂味。每个人对味道的感知不同，有些人觉得有点土腥味。

我现在吃的是purasana的巴西莓粉，三个月下来，虽然没有白成冷白皮，但皮肤状态稳定了不少。巴西莓富含花青素、VC、VE等营养成分，这些成分对光热敏感，不能高温烘干，只能冻干。虽然不能美白，但可以让皮肤不那么容易暗沉，素颜肤色均匀，到下午也不显蜡黄。这是我比较满意的一点，现在基本不会出现一熬夜或吃油辣就容易的情况了。

总之，巴西莓冻干粉真的不是智商税！大家在选择的时候一定要注意看是否是冻干的，是不是有机的哦！