秋冬季健康提示
预防疾病从我做起
南昌二十三中
学校是传染病的高发场所，秋冬季又是呼吸道传染病的高发季节。为有效预防与控制传染病在学校的发生和流行，确保师生身体健康，请广大师生和家长关注冬季传染病预防知识的相关信息，了解传染病的传播途径和预防方法，增强和提高自我防病意识和防病能力。
01
新型冠状病毒肺炎
主要临床表现：以发热、干咳、乏力为主要表现。部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，人群普遍易感。
02
流行性感冒
简称“ 流感 ”。主要临床表现：发热、咽痛、咳嗽、流涕、头痛、全身肌肉酸痛。传播途径以飞沫传播为主。秋冬季节高发，人群普遍易感。
03
肺结核
主要临床表现：常有低热、乏力等全身症状和咳嗽、咯血等呼吸系统表现。主要侵犯肺脏。呼吸道传播是本病传染的主要方式。
04
流行性腮腺炎
简称“ 流腮 ”， 主要临床表现：以耳下部肿大为主要症状，部分患者可伴有全身不适。全年均可发病，冬季最多。传播途径：经飞沫经呼吸道感染，人群普遍易感。
05
水痘
患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。
预防措施
1.学校、做好班级晨检及因病缺课、病因追踪登记记录，及时发现和控制传染源，发现病人或可疑病人，做到早报告、早隔离、早治疗，防止病毒在校园内传播。
2.积极学习了解卫生防病知识，增强传染病的防病意识。
3.注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
4.保持室内通风换气。工作、学习、生活环境应经常开窗通风换气。
5.养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强抵抗力。
6.注意饮食均衡，营养搭配。保证每日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的摄入。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜。
7.以食品和饮水安全为重点，把好“病从口入关”，做好“三管一灭”（管理水源、管理粪便、管理饮食和消灭苍蝇），加强自身防护。
8.进行合理的体育锻炼，如：早操、晨跑、散步、太极拳等，平时增加户外活动时间，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，提高机体抗病能力。
9.加强个人卫生和个人防护。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水按照七步洗手法洗手，不用污浊的毛巾擦手。规范咳嗽礼仪，如双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。科学佩戴口罩。
10.疾病流行季节,尽量减少到人多的公共场所,更不要到传染病患者聚集的场所。
11.预防接种可有效预防相应的传染病，如新冠肺炎、流感、水痘、手足口等。
12.早发现、早治疗，如遇身体不适或出现呼吸道、消化道症状时应及时报告家长和老师并及时就诊,切忌不当回事,更不能自行服药。
end
冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗，就可以有效地阻断传染病在学校的传播与流行。
图 文丨政教处
编 辑丨政教处
审 核丨校融媒体中心
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