健康的知识，快来看看你知道哪些？

一、用生活方式才能调理生活方式疾病

生活方式疾病比如说，高血压、糖尿病、脑梗、心梗、痛风等。
其很多病人是因为肥胖堵住各种脏器引起的，比如有堵住脑袋，叫脑梗；堵住心脏，叫心梗；堵住血管变狭窄，压力变大，叫高血压；堵住肝脏，叫脂肪肝；堵住胰脏，影响胰岛素的分泌，血糖升高就是糖尿病；堵住我们的肾脏，不能把酸性物质排出去，尿酸偏高，就成了痛风！

肥胖又是由很多不良生活习惯引起的，生活方式的疾病只能由生活方式才能调理。医院不管病人的生活习惯，药物不能替代错误的生活习惯。

所以导致疾病反复，我们得的疾病都成了世界疑难杂症。

二、西医治的是人得的病，中医调的是得病的人

我们用房子先做个比喻：

你的房子因为潮、不通风，导致壁纸发霉、铁生锈、木头发霉、地毯发霉、被子返潮。如果按照医院分科，壁纸是一个专家，木头一个专家，铁一个专家，被子一个专家，这些所有的专家，都是来解决具体的问题（比如坏了换新的），这就是治人得的病，也就是解决房子的问题。但是你会发现，所有的人治完了以后会告诉你一句话，发霉很难处理，会反复。

倒过来想，今天如果我们把房子整体的问题：湿气潮气通风问题解决掉。那你会发现，所有的问题不就迎刃而解了吗？这就是为什么中医不分科，调的是得病的人。因为人是个整体，人离不开环境，家庭环境，心理环境，社会环境，饮食环境。

所以真正会调病的人，是从整体去调，而不是局部去治病。

三、用保养的观念去防病，而不是用治疗的思想去治病

我们对身边所有的工具，都有保养的观念，比如说汽车、电脑、家具等。我们都很清楚，需要定期的保养，才能让它们使用寿命加长，不容易坏。

保养方式就是，清理垃圾和增加一层保护层，比如说加机油、升级电脑的软件、给家具打一层保护蜡。

可是，唯独到了我们自己身体的时候，一提到保养，我们就有这样几个误区，如果没有生病，你就会认为保养是骗人的，没什么感觉。

你想一想，一辆新的汽车需不需要保养？需要！但是保养前汽车没什么问题，保养后也没什么大的变化，难道你就认为保养没用吗？还有的人错误的认为，等老了、等病了再去保养，可是到了那个时候，你想起来的却是，不去医院去哪里？

所以请你一定要相信，保养是每一个人的事情，跟年龄没有关系，越早保养效果越好，成本越低。

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