首页资讯坐月子可以吃黑糯米吗

坐月子可以吃黑糯米吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 20:25

妈网首页妈网首页知识妈网大课堂妈网研究院百科妈网热点登录妈妈网登录 QQ登录微博登录微信登录注册

[退出]

我的资料我的问答妈妈网知识库百科百科问答帖子同城资讯专题首页亲子女性生活妇产科备孕怀孕分娩月子0-1岁1-3岁3-6岁其他能不能做美体护肤美妆发型服饰美甲情感装修建材疾病常识品牌走廊杜红梅知识库>亲子>月子>坐月子可以吃黑糯米吗

坐月子可以吃黑糯米吗

产妇坐月子的时候饮食非常的重要，一定要保证饮食安排合理，产妇的身体才能调养的更好。黑糯米就是很有营养的一种食材，很多人都喜欢用它做美食。但是家里有产妇的就不敢轻易的采用，那坐月子可以吃黑糯米吗？

黑糯米属于高营养的食材，里面的营养种类十分的丰富，多种维生素、矿物质、氨基酸、微量元素等，是它备受欢迎的原因。而且它性温大补，很适合身体虚弱的人食用。产妇的身体就是很虚弱的，需要积极的调理。因此产妇是可以食用黑糯米的，而且对身体很有好处。

但是产妇食用黑糯米需要注意很多细节，食用不当也会给产妇的身体带来副作用。首先就是注意黑糯米的食用量，因为它是高营养的食材，吃多了容易导致不消化，因此肠胃不好的产妇，要谨慎食用黑糯米。而且黑糯米不能和蜂蜜、鸡肉一起食用，否则会引起肠胃不适。

其实黑糯米的食用方法也是很多的，可以用来煮粥，也可以先蒸熟，再翻炒，味道也是很棒的。产妇可以根据自己的胃口来选择制作方法，只要保证充分做熟就可以。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。相关知识 7个月宝宝吃什么米粉宝宝一定要吃米粉吗7月宝宝一顿吃多少米粉婴儿米粉含糖吗孕妇能吃糯米粑粑吗宝宝睡前可以喝米粉吗相关百科糯米粉是什么糯米糍糯米鸡糯米饭黑糯米什么牌子的糯米酒最好糯米藕糯米粉是什么糯米粉可以用什么代替编辑推荐 1