奥利司他减肥有用吗？

核心提示：在我们生活当中，有很多朋友都会比较关注自己的身材，因为当下是以瘦为美的时代，如果身材不够匀称苗条，就会使自信心受到一定影响，而更重要的会引发一些心脑血管方面的疾病，影响健康。那么，奥利司他减肥有用吗？

在我们生活当中，有很多朋友都会比较关注自己的身材，因为当下是以瘦为美的时代，如果身材不够匀称苗条，就会使自信心受到一定影响，而更重要的会引发一些心脑血管方面的疾病，影响健康。那么，奥利司他减肥有用吗？

因为有很多朋友都想参与减肥，因此，生活当中减肥的方法有很多种，其中比较常见的无非那么几大类：运动、抽脂、药物等，而通过药物减肥比较常用的要属奥利司他减肥方式了。下面我们了解一下奥利司他减肥有用吗，需要的朋友可以通过下文来学习一下。

1奥利司他减肥有用吗？

奥利司他是一种脂肪酶抑制剂，可以通过抑制脂肪酶的活性，从而阻止脂肪的分解。换句话说，就是可以吃任何的高油脂食物，但却不会被身体吸收，直接排出体外。但奥利司他却无法阻止全部的油脂，也就是说，吃得太多，也会引起发胖。

2奥利司他适用于所有人么？

其实肥胖的原因有多种，但总结起来只有饮食与运动两种，如果每天吃面、米饭及甜食，那么奥利司他并不会有减肥作用，所以如果通过奥利司他减肥，会在停药之后反弹。

3最佳的减肥方式：

对于想通过药物减肥的朋友来说，最佳的方式是尽可能减少药物的疗程，在最初使用药物有效果之后，就开始进行一定的运动，就可以达到持久的瘦身效果。同时在饮食方面需要注意的是，以低脂饮食为主，并结合粗粮等高纤维食物，在有一定饱腹感的同时，又不会产生多余的热量，这会让你的瘦身效果事半功倍。而运动方面，也是非常重要的，选择适合自己的运动，每周运动3-4次，每次保证一小时以上，即可达到消耗脂肪的目的。

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