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《荷尔蒙治疗》

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 21:33

内容简介

《荷尔蒙治疗》（THE HORMONE CURE）这本书的作者是一位哈佛的医生，她提供了一系列经过科学证实的方法，可以让你在30多岁、40多岁、甚至以后的各年龄阶段，通过改善体内荷尔蒙的方式，达到促进身体与心理健康的目的。

传统医学认为，女性到了更年期就必定会出现脾气暴躁、性冷感、失眠、焦虑等各种症状，并认为这些问题都可以通过药物来解决，但萨拉•高特福瑞德医生（Dr. Sara Gottfried）拒绝接受这种想法。她在《荷尔蒙治疗》这本书中，把自然疗法与严格的科学测试相结合，帮助女人重新变得活力四射，尤其是在更年期之前的那几年里。这本书提供了一套很有信息量的问题...

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媒体评论

“《荷尔蒙治疗》（The Hormone Cure）是一本突破性的荷尔蒙指导手册，不但好看、有说服力，而且还很欢乐。我在其他地方从来没见过这样的书！它能为你找到一些问题的根本原因，比如说精力不足、疲倦、性欲低下、焦虑、肥胖等等。这本书就是金子”
----Marci Shimoff, Love for No Reason作者

“《荷尔蒙治疗》是为你的魅力、你的大脑、你的短靴准备的一个剧本。我在阅读每一章的时候都会想，‘原来是这么回事。’我想给每个女伴儿都打电话，给她们一些好的建议，教她们如何容光焕发……并一直保持这样。”
----Danielle LaPorte, The Fire Starter Sessions作者

“我以前从来没有读了一本书之后大叫‘哦，上帝啊，那就是我！’对和我一样年龄的女人来说，管理荷尔蒙是最重要的问题。我不只是想读萨拉•高特福瑞德的书，我还想请她当我的医生，当我的朋友，当我的姐妹。”
----Ayelet Waldman, Red Hook Road and Bad Mother作者

“这是一个合理、有趣又聪明的解释，关于女人为什么在不同时期有那样不同的感觉，同时，这也是一个很有道理的建议。高特福瑞德医生结合了威尔医生（Dr. Weil）和诺斯拉普医生（Dr. Northrups）的特点——关于荷尔蒙的新对话的一部分。”
----Adair Lara, Naked, Drunk, and Writing作者

“高特福瑞德是位罕见的医生，她既能讨论黄体酮替代问题，又能讨论颂歌的力量。她写的这本研究详尽且内容丰富的书，为女人们提供了一个优秀的资源，让她们从青春期过度到更年期的狂野道路上，有所参考。”
----Daphne Miller, MD, The Jungle Effect: Healthiest Diets from Around the World作者

“这本好书转变了我们解决女人健康问题的方法，并能帮助你理解怎样达到荷尔蒙平衡，如果你遭受了疲倦、抑郁、和其他内分泌之类的神经精神方面的症状。”
----Jay Lombard, DO,Balance your Brain, Balance your Life作者

“如果我只能给女人推荐一本关于荷尔蒙和更年期的书，我就会选择《荷尔蒙治疗》（The Hormone Cure）。萨拉•高特福瑞德医生是个天才，她不但有同情心而且有智慧，更别说她是个一流的作家了。读一读这本书吧！”
----Jonny Bowden, 营养学家和Living Low Carb作者