一周牛奶咖啡减肥法，6天已瘦10.6斤

八姐爱生活

如果你不够幸运，那么你要努力啊

1/3

一周牛奶咖啡减肥法，6天已瘦10.6斤
牛奶减肥法变种！
身高168cm，初始体重137.2斤
2月19日第六天，早上空腹称重127斤
2月20日第七天，早上空腹称重126.6斤
比前一天瘦0.4斤，6天共瘦10.6斤。
（没瘦多少，因为我晚上没坚持住，跟人家去吃小龙虾了）
第六天饮食记录：
早上：黑咖啡160ml+特仑苏脱脂牛奶250ml
中午：黑咖啡160ml+特仑苏脱脂牛奶250ml
晚上：羽衣甘蓝粉+特仑苏脱脂牛奶250ml+小龙虾500g+全麦魔芋泡芙2个
晚上吃了这么多还能掉0.4斤着实让我欣喜若狂！嘿嘿，侥幸！明天最后一天好好坚持！

2023-10-27 17:54

相关知识

乌龙牛奶黑咖啡能减肥吗？
乌龙茶牛奶咖啡减肥一天喝多少
一周复盘｜14天瘦十斤牛奶减肥法挑战
黑咖啡加牛奶能减肥吗？
乌龙茶加黑咖啡加牛奶能减肥吗,乌龙茶加黑咖啡加牛奶减肥方法
乌龙茶加黑咖啡加牛奶能减肥吗 乌龙茶加黑咖啡加牛奶减肥方法
【减肥咖啡】减肥咖啡的副作用
一周快速减肥法 7天瘦足10斤
160cm100+斤？绿咖啡助你瘦
喝黑咖啡加牛奶能减肥吗

网址: 一周牛奶咖啡减肥法，6天已瘦10.6斤 https://www.trfsz.com/newsview476587.html