中国传统自然疗法— —刮痧疗法

刮痧疗法是祖国传统医学的宝贵遗产之一，历史悠久、源远流长，它的雏形可以追溯到旧石器时代，两千多年前的《黄帝内经》里就有痧病的记载。刮痧疗法具有操作简便、易学易懂、适应症广、疗效显著等特点。

刮痧疗法是应用边缘光滑的瓷器、玉石、金属、水牛角等这些工具，蘸上润肤油或清水在体表进行由上而下，由内向外的反复刮动，同时在中医经络腧穴理论的指导下，用来治疗相关疾病的一种中医外治方法。

工欲善其事必先利其器，对于刮痧疗法的治疗工具——刮痧板，它的制作及选材可是至关重要。北京市鼓楼中医医院的“御”字铜鱼刮痧板优选黄铜为制作材料，并塑以象征吉庆繁荣的“鱼”形状，在治疗的同时又兼具美好寓意。在诸多材质中铜质刮痧板可以提高皮肤的渗透性，出痧效果较好；其次铜质色黄属土，根据中医五行五色理论，治疗时可以起到培土生金的作用；同时刮痧板上篆印“御”字，谐音“驭”，体现出对疾病的抵挡防御、控制治理之意。

刮痧疗法具有宣通气血、舒筋活络、发汗解表、调理脾胃等作用，它的适应症非常广泛，内外妇儿等多种疾病都可以应用刮痧疗法来进行治疗和预防。

现代医学认为刮痧疗法可以作用于人体神经系统，刮痧疗法的压力效应通过神经反射作用，以加强人体的防御功能，提高机体的耐受能力；其次刮痧疗法可使局部产生热效应，作用于我们的循环系统，扩张毛细血管，加快血液循环，加速淋巴循环，促进机体新陈代谢。

现在正值一年之中最热的“三伏天“，也即将迎来夏季最后一个节气“大暑”，“暑”为炎热之意，“大暑”即为炎热之极，“湿热交蒸”在此时达到顶点，这时常会出现中暑、外感、胃肠功能紊乱等相关疾病，此时我们可以应用方便快捷的刮痧疗法来治疗暑热天气带来的疾病。比如暑热外感常出现低热、厌食、倦怠乏力等症状，我们可以在背部脊柱两侧、腘窝、肘窝及颈项部进行刮治。

我们在刮痧治疗时应注意每个部位约治疗3-5分钟为宜，总治疗时间不超过20分钟，一般每周进行1-2次治疗；其次，刮痧治疗不要以出痧为目的，治疗手法力度要以患者能耐受为宜；最后还要注意局部皮肤破溃以及有出血倾向患者等不适合进行刮痧治疗，最后我们还要根据疾病的轻重缓急来决定治疗方案，如出现急危重症时还是要及时就医。

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