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去减肥训练营记住了！这些都是骗人的‼️

来源：泰然健康网时间：2024年12月13日 00:16

去减肥训练营记住了！这些都是骗人的‼️
最近很多小姐妹来找我咨询，想在暑假里报个减肥训练营咨询我有没有要注意的事项，作为一名减肥训练营的资深达人，我有必要将我之前自己走过的坑给大家分享一下为大家多积累些宝贵经验，希望能够减少大家被骗的几率❗️

1⃣️费用问题
其实市面上训练营的价格大同小异，训练内容也五花八门⭐️首先需要根据自身的减重计划来决定训练期限，然后再进行费用的沟通，期限越长当然费用越高！

2⃣️教练资质问题
想要健康地运动减肥，教练的带领水平是十分关键的!报名前可以事先了解课程，然后感受一下运动氛围，以及能否接受运动强度，确保物有所值，不被受骗。只会给你画大饼的训练营应该懂得都懂dddd！

3⃣️后期服务问题
后期的服务可别遗漏，不是减肥成功离开训练营就可以不管不问了！教练还要确保学员，出营后的健康和饮食，防止反弹，功亏一篑。所以这个点也是非常重要的‼️切记咨询了解!
这些年，我也是在训练营中知道很多很多内部信息
下面我会给大家整理出减肥效果明显又安全靠谱的减肥营所在城市，有想报减肥营的小伙伴可以参考以下!

北京、上海、天津、重庆、广东
①靠谱安全15家、②效果明显10家

云南、四川、贵州、河北、河南、福建
①靠谱安全10家、 ②效果明显9家

江苏、浙江、安徽、江西、湖北
①靠谱安全好11家、②效果明显7家

湖南、广西、陕西、山西、山东
①靠谱安全8家、②效果明显9家

要是大家对于找减肥训练营还是感到疑惑，没有方向的话，可以关注且带上你的城市，我根据你所在的城市给大家推荐一些适合你的减肥训练营哦