饭后喝水好吗

饭后喝水好吗

2020-11-30

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饭后是不建议大量饮水的，因为饭后胃肠道的黏膜血供丰富，会分泌大量的胃酸，胃酸的分泌就是为了食物的消化，如果这个时候饮用大量的水分会使胃酸稀释，就会影响胃部对食物的消化功能，造成消化功能紊乱，患者会出现腹胀、腹痛等相关一系列症状。
另外，如果食用含有淀粉类食物后饮水，就会引起腹胀的症状。此外，胃排空的时间大约是4-6小时，在饱食之后排空会更慢，此时大量饮水容易造成消化功能不良。但是如果饭后口渴，可以少量饮水。

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