婴幼儿应该怎么吃巧克力

　　在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。

　　巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。

　　再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。

　　此外，吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。

　　因此，3岁以下小儿不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量。

　　另外，牛奶与巧克力不宜同食。有的家长为给孩子增加营养，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃，这是不科学的，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使孩子的头发干燥而没有光泽，还经济腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象。

（责任编辑：实习刘素玲）

相关知识

婴幼儿应该怎么吃巧克力
吃巧克力要注意什么
婴幼儿吃蜂蜜的五大注意
女性怎么吃巧克力养生保健
常吃巧克力有哪些好处
吃巧克力过多会导致抑郁
宝宝吃巧克力有什么危害
宝宝过早吃巧克力有什么危害
孕期吃巧克力有什么好处
婴幼儿补钙的四个方法

网址: 婴幼儿应该怎么吃巧克力 https://www.trfsz.com/newsview4797.html