枸杞配这四种食物效果能翻几倍滋补肝肾，保护眼睛，你还不知道？

枸杞具有滋阴的作用，性酸甘，蜜枣也是性酸甘，整体来讲酸能涩，生津，甘能缓，能和，酸甘有养阴的功效，对于阴虚体质的人比较合适，具有良好的保健作用，可以治疗失眠、便秘、皮肤干燥等病症。能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。现在一般来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压，蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏之功效。

首先是洋甘菊加上枸杞：洋甘菊有明目清肺，增强肝脏功能，有效的改善肌肤过敏状况，并可以预防斑点的产生，使肌肤白净，细腻，减缓皮肤衰老，是日常保养皮肤不可缺少的哦。洋甘菊泡茶对身体还是有很好的保健作用的，而且它有一定的改善皮肤的效果，对于爱美人士来说，这确实是很好的选择。

接下来是薏米和枸杞搭：薏米，大家都知道，除湿效果是非常好的，但是大家都知道薏米性寒凉，是不适合女性饮用的，但是如果薏米和枸杞搭配一起，是正好可以中和薏米的凉性的，两者搭配一起可以给身体开胃健脾，消除湿气，利尿消肿。

其次是枸杞和白术：枸杞有滋补肝肾之阴的作用,山药也是一种滋补良药,白术为健脾补气之品,当归可以补血活血，这几种放在一起,可以起到滋补肝脾肾，补气养血的作用。枸杞配这四种食物效果能翻几倍滋补肝肾，保护眼睛，你还不知道？

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