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巧克力囊肿能做剧烈运动吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月13日 08:53

人们常说，生命在于运动，可见，运动对人类的生活和自身体质有很大的关系。近年来，越来越多的人开始喜欢上运动，女性参加到运动里来似乎已经成为了一种时尚，很多女性在运动里得到了养生的秘诀，也让身体变得健康。巧克力囊肿能做剧烈运动吗

然而锻炼固然能使身体更健康，活力充沛，但若锻炼不当，尤其是超负荷运动，有可能引致妇科疾病。据专家介绍，常见的有以下几种：

1、外阴创伤活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成较大面积淤血。

2、卵巢破裂剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10天~18天，其中80％的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。

3、月经异常国外专家调查从事较大运动量少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。巧克力囊肿能做剧烈运动吗其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。

4、子宫下垂妇女做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。

5、子宫内膜异位症经期剧烈运动可使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿，比如卵巢巧克力囊肿。巧克力囊肿能做剧烈运动吗得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕

以上几种妇科疾病是女性在不当的运动后容易产生的，对女性的健康有很大的危害，专家提示广大女性：爱美之心人皆有之，锻炼也是一样，在工作压力如此之大的今天，选择运动来缓解自己的压力也是情有可原的，但是，切忌要量力而为，不要因为一时痛快，而终身后悔。