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巧克力的抗病神奇功效你了解吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月13日 08:54

巧克力的抗病神奇功效你了解吗？

添加日期：2014年2月13日阅读：746

    抗病功效1：降低血压
    德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。
    抗病功效2：预防感冒
    英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。
    抗病功效3：平稳血糖
    据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。*新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。
    抗病功效4：缓解腹泻
黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。
    抗病功效5：缓解压力
    巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。
    巧克力自身不仅有那么多的功效，搭配其他食物也一样能发挥其神奇功效。
责任编辑：候明芳    WWW.1168.TV    2014-2-13 10:59:35

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