牙齿对应五脏六腑的图

牙与五脏六腑对应关系：牙相匹配肾脏功能，牙龈相匹配肠胃。上牙龈相匹配肝胆经、下牙龈相匹配肠经，臼齿属脾经，槽牙属肠胃经。牙痛与五脏六腑之火对应关系：上四牙齿为内火，下四牙齿为肾火，右上方齿为胃、肠火、右下方齿为肺火，左上齿为胆火、左下齿为肝火。

人的牙齿从一出世到年迈掉下来，要随着人几十年，牙的优劣，立即影响着人的身心健康。中医学觉得：牙松掉下来与脾、胃、肾、肠子、肝等五脏六腑不符合相关。左右牙根在手脚阳明肠子与肝胆经的循行线路上，常吃油腻及酒、辛辣食物会伤肠胃、肠子作用，以至湿热内蕴，拉涨牙根，而出現牙龈肿疼、流血、齿摇、掉下来。故五脏六腑血气调合，是口腔健康的压根。

五脏为病牙会有什么主要表现呢

一、脾虚湿困：主要表现为牙龈委缩、牙松、咬合乏力。还伴随没精打采、非常容易疲劳、心慌气短。中医学觉得：脾虚湿困则消化吸收乏力，摄取的食材无法转换成精准物质供奉牙。该类病人应常常服用生鸡蛋、淡水鱼、牛乳、豆类食品、白芝麻、红枣、番茄等可协助改进病症，中老年可选白芝麻30克、酸牛奶250ml、弥猴桃（削皮）一个、生鸡蛋一个共搅拌作早饭服用。

二、肝肾阴虚：主要表现为牙龈淡白、常常流血、牙根外露。还会继续随着嘴唇及手指甲淡白、头晕目眩、记忆力减退、四肢麻木、皮肤干。中医学觉得：肝肾阴虚会唾沫降低（唾沫不但能均衡口腔的ph酸碱度，还能抑止消灭多种多样病菌，合理防止牙周炎；唾沫与钙磷融合做到过饱和，有益于牙齿腐蚀位置的再酸化，可防止龋齿）该类病人能常期食荔枝、松籽、莲籽、桂圆肉、红枣、花生仁、蛋白质食物、海叁等以滋补血气。除此之外，每顿饭后嚼食一段生芹菜，不但能刺激性唾沫的代谢，还可根据芹菜与牙的反射性磨擦，擦去粘附在牙表层的病菌，降低牙菌斑的产生，每晚叩齿36下也可以刺激性唾沫的代谢。

三、胃热上蒸：主要表现为牙龈肿胀热痛、流血、溢脓、牙松、口臭、喜冷食、大便不通畅、小便短黄。该类病人宜食贡菊、饮鲜的芦根、茅根、荸荠、桑树叶、竹子叶、香薄荷、金银花水，食梨子。

四、阴虚火旺弱：主要表现为牙齿敏感，食甜酸热冷时牙酸疼。并伴四肢发冷、食欲不佳、尿频尿急等症。宜食胡桃肉、肉桂粉、杜仲、羊腰、海狗肾、猪肚、苋菜以滋补肾气，比较严重的用中药材調理。

五、阴虚火旺：主要表现为牙龈破溃委缩、牙龈外露、伴手脚心发热，腰酸背痛、失眠多梦、口干舌燥、咽燥等。宜食养阴之品，如白芝麻、绿豆、墨斗鱼、鳖、蟹、牛乳、杜蛎、蛤蛎、海蜇皮、鹅肉、猪肉皮等。枸杞子熬粥、泡茶饮均可滋补肾脏、固齿。另：排小便时紧咬左右牙达到健肾摄气、锁精坚齿的功效。

六、大肠湿热：主要表现为牙龈肿疼、牙龈流血出脓、口气臭秽。伴皮肤疮疡、黄疸、尿道炎、尿道结石、腹泻。宜食乌麦、薏米仁、小米、红小豆、豇豆、茄子、窝笋、黄瓜、马齿笕、东瓜、等。另：能用食用盐推拿牙，先弄之后，从左至右，每日三次，可健齿防衰

据《淮南子·缪称训》记载：老子求学于商容，有一次商容生病的时候，老子去探望顺便求教。商容静默良久，见老子确实有心求学，便问他：“人是先有牙齿，还是先有舌头？”

老子回答说：“先有舌头，因为人一出生就有舌头了，牙齿是后来长出来的。”这时候商容张开嘴巴，问：“你看我的牙齿还在吗？”老子说：“已经掉光了。”又问：“舌头呢？”老子说：“还在。”商容说：“你知道为什么牙齿晚生而早落吗？因为它过于刚强。而舌头为什么得以长存呢？因为它柔软。这个道理不仅对牙齿如此，天下万物万事也都如此啊！”这就是老子常对弟子们说的“满齿不存，舌头犹在”的故事。

关于牙齿和舌头，还有另外一个版本，就是关于孔子向老子求问真道的故事。

孔子拜见老子，老子问孔子：“你说牙齿与舌头哪个坚硬？”孔子答：“当然是牙齿。”老子张开嘴：“看看我的牙！”孔子见老子的嘴里牙齿全掉光了，点点头。然后老子又道：“你看看我的舌头！”舌头完整而灵活。老子即闭目养神，孔子便悄悄离去。圣人碰面，没有高谈，也无阔论，寥寥几句，来无影、去无终，可谓“大道无形，道在口中”。

不管如何表述，这牙齿和舌头的关系，向人们展示了一个人体的生理健康常识。

这就引入了本文的主题，就是牙齿与人体健康，牙齿的健康状态是可以诊断人体的健康情况的，牙齿和人体脏腑的对应关系。

从生理学的角度，耳朵，眼睛，舌苔，手掌，脚掌，脉象，人体的每一个细胞都能够反映身体的全部健康状况，这是一个全息对应关系。

同样，牙齿也是可以全息分析人体脏腑健康的，乃至整体的健康状况。

牙齿的问题，最常见就是蛀牙和牙痛。

牙痛症状，很大程度上，就是人体内部脏腑基本的信号了，下图可以大致看懂人体牙齿和身体脏腑器官的对照关系：

在整体上，牙齿属于骨之余，对应肾系统，首先牙齿出现问题的总势要考虑到肾气的病症，肾系统的病症。

从不同的牙齿对应不同的经络(分牙归经)角度出发，通过整理归类文献，总结了牙齿与五脏六腑的对应关系：

上牙齿多对应腑，下牙齿多对应脏；

上正中牙齿多对应心，下正中牙齿多对应肾，

左右两旁，上牙齿多对应胃，下牙齿多对应脾；

左侧牙齿多对应肝胆，右侧牙齿多对应肺大肠。

牙齿与脏腑对应关系：牙齿对应肾脏，牙龈对应胃肠。上牙龈对应胃经、下牙龈对应肠经，犬齿属肾经，臼齿属脾胃经。

牙痛与五脏六腑之火对应关系：上四门牙为心火，下四门牙为肾火，右上齿为胃、肠火、右下齿为肺火，左上齿为胆火、左下齿为肝火。

人的牙齿从一出生到年老脱落，要伴随人几十年，牙齿的好坏，直接影响着人的健康。

中医认为：牙齿松动脱落与脾、胃、肾、大肠、肝等脏腑不合有关。上下牙床在手足阳明大肠与胃经的循行路线上，常食肥腻及酒、辛辣会伤脾胃、大肠功能，以致湿热内蕴，上攻牙床，而出现牙龈肿痛、出血、齿摇、脱落。故脏腑气血调和，是牙齿健康的根本。

五脏为病牙齿会有如下的症状体现：

一、脾气虚弱：表现为牙龈萎缩、牙齿松动、咀嚼无力。还伴有精神不振、容易劳累、胸闷气短。

中医认为：脾气虚弱则运化无力，摄入的食物难以转化成精微物质供养牙齿。此类患者应经常食用鸡蛋、鱼类、牛奶、豆制品、芝麻、大枣、西红柿等可帮助改善症状。

二、肝血不足：表现为牙龈淡白、经常出血、牙根外露。还会伴随口唇及指甲淡白、头晕眼花、记忆力下降、四肢麻木、皮肤干燥。

中医认为：肝血不足会唾液减少（唾液不仅能平衡口腔的酸碱度，还能抑制杀灭多种细菌，有效预防牙周炎；唾液与钙磷结合达到过饱和状态，有利于牙齿腐蚀部位的再矿化，可预防龋齿），每天晚上叩齿36下也能刺激唾液的分泌。

三、胃火上蒸：表现为牙龈红肿热痛、出血、溢脓、牙齿松动、口臭、喜冷饮、大便秘结、小便短黄。

中医认为：胃火上炎，会影响到整个中上焦的津液枯干，带来相关症状。

四、肾阳虚弱：表现为牙齿过敏，食酸甜冷热时牙酸痛。并伴四肢发冷、食欲不振、尿频等症。

肾虚牙痛是很常见的一类症状。牙痛症状，早上喝淡盐粥，可以改善。

五、阴虚火旺：表现为牙龈溃烂萎缩、牙根裸露、伴手脚心发热，腰酸背疼、失眠多梦、口干、咽燥等。

提醒：排小便时咬紧上下牙可达固肾摄气、固精坚齿的作用。

六、大肠湿热：表现为牙龈肿痛、牙龈出血流脓、口气臭秽。伴皮肤疮疡、黄疸、尿道炎、尿道结石、腹泻。

牙齿牙龈与脏腑关系

中医辨证看齿龈牙齿与脏腑对应关系：牙齿对应肾脏，牙龈对应胃肠。上牙龈对应胃经、下牙龈对应肠经，犬齿属肾经，臼齿属脾胃经。牙痛与五脏六腑之火对应关系：上四门牙为心火，下四门牙为肾火，右上齿为胃、肠火、右下齿为肺火，左上齿为胆火、左下齿为肝火。 辨验齿龈：牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏。 牙龈出血，肠胃消化不好。 牙齿松动，骨质疏松的标志之一。 牙龈红肿，胃炎或疲劳。

牙龈是牙齿生命的土壤，牙龈健康决定了牙齿健康，而牙齿对于生命的重要意义不言而喻。古语云：“百物养生、莫先固齿”。牙龈的作用是顾护牙齿、协助咀嚼。因此，维持牙龈的正常生理功能，就是保护我们的身体健康。如何自行判断牙龈的健康状况，了解藏在牙龈中的健康密码？其实，从牙龈颜色入手便能略知一二。

常见牙龈颜色有粉红色、暗红色、暗紫色、淡白色及鲜红色。粉红色是牙龈本色，也是最健康的颜色。由于疾病引起的牙龈颜色异常，根据中医辨证分型，各有不同。

牙龈鲜红色：胃火炽盛。胃中实热之邪炽盛，胃气失和，机能亢进，胃火上炎，热盛伤津，则会导致牙龈出现鲜红色，严重者还会出现牙龈出血。同时伴有牙周或牙龈胀痛、舌苔黄厚、口干、脾气急等。对于这种情况，通常使用牙周刮治法，即用中药消除牙龈局部炎症。同时，用清热解毒、清泻胃火的中药熬成汤剂（黄芩 10克、丁香叶10克、连翘15克、金银花15克）早晚漱口或口服。

牙龈淡白色：气虚。中医认为，看牙龈可知晓气血。牙龈是非常容易观察气血的部位，如果人气血不足、气虚体乏，牙龈颜色多为淡白色。常常表现为清晨咯痰、口腔有暗红色唾液，舌质表现为胖大、齿痕、苔白，同时伴少气乏力、失眠多梦、腰膝酸软等气虚症状。调理气虚可选用具有补气功效的药物，比如人参、西洋参、党参、太子参、茯苓、山药、白术、黄芪、灵芝、大枣等中草药。气虚者平常应多参加锻炼增强体质，传统的健身方法最为适宜，比如太极拳、太极剑等。饮食上，多吃补气食物，比如小米、糯米、扁豆、胡萝卜、豆腐、红薯、鸡肉、猪肚、马铃薯、香菇等。

牙龈暗红色：阴虚。阴虚型体质人群的牙龈颜色表现为暗红色，常伴有脾气急躁、夜梦多、手脚心偏热等症状，口腔内唾液量少、总觉得口干等。“金元四大家”之首、养阴派学说创始人朱丹溪指出：“人，阴常不足，阳常有余；阴虚难治，阳虚易补”，补阴常用石斛、玉竹、天冬、银耳、鸭梨、鸭肉、桑葚等药食同源之品，可起到养阴生津的功效。阴虚体质的人性情较急躁，容易心烦发怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循“恬淡虚无”“精神内守”的养神之法。平时在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒。假期可到乡村静养，远离城市喧嚣。

牙龈暗紫色：血瘀。在患有多年牙周病、同时年纪较大的人群中，牙龈颜色可表现为暗紫色，部分可在牙龈上看到凝血块或瘀血，舌苔为黄苔或白苔。这种情况在中医看来属血瘀型。这些人群还会表现出一些血瘀症状，比如头目眩晕、面色青暗、口唇暗淡等，年龄偏大者有冠心病，常出现心前区刺痛等，并伴有牙痛等症状。血瘀型人群可常吃山楂片、适量饮用葡萄酒，以活血化瘀、改善血液循环。适当运动同样重要，有利于调节血瘀，推荐跳舞、打太极拳、练八段锦等。血瘀体质者在精神调养上，需要培养乐观情绪。精神愉快则气血和畅、营卫流通，有利血瘀体质的改善。

需要提醒的是，牙龈颜色异常也并非一定预示身体有恙，某些客观因素也会导致。比如，某些地区人群，由于特殊水质（含氟高、含钙高、重金属污染），牙龈颜色会有一些色素沉着，可呈现暗紫色、褐色、暗红色、淡白色或淡黄色。还有一些人牙龈黏膜组织较薄，牙龈和骨壁贴得较近，牙龈颜色呈淡白色。这些情况仍属于正常牙龈，不必过于担心。

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