健康零食推荐：低卡替代品大集合

健康零食推荐：低卡替代品大集合！
大家好！今天继续给大家带来一些平时爱吃的“垃圾食品”的健康低卡替代品，已经是第三期啦！这次我不仅找到了自己最爱的松露巧克力和太妃糖的替代品，还有一些独特的食品工艺，绝对值得一试！小馋猫们赶紧收藏起来吧！

魔芋果酪磅蛋糕 代替 磅蛋糕
终于尝试了这个最近超火的魔芋磅蛋糕！它的热量只有普通磅蛋糕的1/3，口感比一般的魔芋蛋糕要好很多，更像是妙芙蛋糕的质地。里面有草莓干、可可液块、核桃和奶酪，都是我喜欢的。值得一试！

红豆薏米燕麦酥 代替 桃酥
市面上很多桃酥都是用精炼植物油做的，里面的反式脂肪酸让人不太敢吃。这款用的是黄油，以及相对甜度低一点的海藻糖，不容易导致蛀牙。不管是偶尔犒劳自己，还是给长辈小朋友吃，都放心一点。

魔糖天使无糖太妃糖 代替 太妃糖
这款无糖太妃糖用牛奶和赤藓糖醇代替奶油和白糖，最大程度降低了热量、脂肪和添加糖含量，但保留了糖果的奶香，而且还没那么粘牙！

低卡博士荞麦方便面 代替 方便面
终于找到了一款成分、口感和便捷度都符合我要求的方便面！它是由荞麦和黑全麦粉制成，不加白面粉，升糖友好。

️ 无蔗糖奶酪棒 代替 奶酪棒
之前我有写笔记批评过奶酪棒，因为大部分糖都太多了。这次看到无蔗糖的，就自掏腰包尝试了。虽然配料表不算是特别干净，但优点是的确用一部分代糖代替了白砂糖，而且钠含量在奶酪里也相对低。

花菜米 代替 米饭
花菜炒饭相信大家已经不陌生了，但这是我第一次在国内超市看到处理好可以直接炒的花菜饭！可以逛超市时候留意一下～不过也要提醒大家，不要完全不吃主食噢！

➡️ 之前两期的零食健康替代品和其他健康食物、手作测评，可以看我往期笔记，还有专辑【桃几的好物推荐】哦！

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