简单又快手的5种面食早餐，十分钟就做好，健康又美味，老少皆宜

早上时间紧迫，又要赶着上班，又要做早餐，实在是一件苦差事。但是，今天我给大家带来了五款简单又快手的早餐食谱，十分钟就能做好，既健康又美味，还老少皆宜，快来一起学起来吧！

一、葱油拌面

葱油拌面是一道家常却精致的面食，葱香四溢，面条劲道，吃起来让人回味无穷。

食材：面条、香葱、生抽、老抽、白糖、食用油

做法：

1. 香葱洗净切段，热锅凉油，将香葱放入煸炒至金黄色。

2. 倒入生抽、老抽、白糖，煮至起泡后关火。

3. 面条煮熟后过冷水，捞出沥干水分，倒入葱油汁，搅拌均匀即可。

二、番茄浓汤面

番茄浓汤面酸甜可口，开胃消食，一碗下去满满的幸福感。

食材：面条、番茄、鸡蛋、盐、食用油

做法：

1. 番茄洗净切块，鸡蛋打散备用。

2. 锅中加水煮开，放入面条煮熟。

3. 热锅凉油，将番茄放入煸炒至软烂，倒入适量水煮开。

4. 倒入煮熟的面条，淋上打散的鸡蛋液，加盐调味即可。

三、蔬菜鸡丝面

蔬菜鸡丝面以蔬菜和鸡肉为主要食材，营养丰富，味道鲜美。

食材：面条、鸡胸肉、胡萝卜、青椒、盐、食用油

做法：

1. 鸡胸肉洗净切丝，用少量盐腌制片刻；胡萝卜和青椒切丝备用。

2. 锅中加水煮开，放入面条煮熟。

3. 热锅凉油，将鸡丝放入煸炒至变色，倒入胡萝卜和青椒继续翻炒。

4. 倒入适量水煮开，加盐调味，将煮好的面条和蔬菜鸡丝混合即可。

四、西红柿鸡蛋面

西红柿鸡蛋面是一道传统又经典的面食，简单易学，美味可口。

食材：面条、西红柿、鸡蛋、盐、食用油

做法：

1. 西红柿洗净切块备用。

2. 锅中加水煮开，放入面条煮熟。

3. 热锅凉油，将西红柿放入煸炒至软烂。

4. 倒入适量水煮开，淋上打散的鸡蛋液，加盐调味即可。

5. 将煮好的面条和西红柿鸡蛋汤混合即可。

五、煎蛋三明治

煎蛋三明治简单美味，营养丰富，是早餐的不二之选。

食材：面包片、鸡蛋、火腿、生菜、番茄酱、食用油

做法：

1. 面包片放入多士炉中烤至微黄色取出。

2. 鸡蛋打散备用。

3. 平底锅中倒入适量油，将鸡蛋液倒入锅中煎至两面金黄色。

4. 火腿切成薄片备用。

5. 在烤好的面包片上涂抹一层番茄酱，放上生菜叶和煎好的鸡蛋。6. 再放上火腿片，盖上另一片面包片即可。

以上就是今天为大家带来的五款简单又快手的早餐食谱，十分钟就能做好一道美食，既健康又美味，还老少皆宜。赶紧收藏起来吧！每天早上给自己和家人做一份元气满满的早餐吧！

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