肚脐眼周围疼，怎么做才能缓解？4种方式或有效

肚脐眼在医学上也称之为神阙穴，这是人在出生后脐带脱落所留下的疤痕，一般情况下人们对于肚脐眼并不太关注，但有的人经常感觉肚脐眼周围疼。

当出现这些问题的时候，人们一定要多注意，千万不要用手去抠，很多人不了解，一旦自己肚脐眼周围疼时要怎么做才能有效缓解呢？

1、揉按肚脐

在日常生活中如果感觉自己肚脐眼周围有疼痛感时，可以在每天早上起床之前，晚上睡觉前，仰卧在床上，露出腹部，用双手按摩一下肚脐。

具体方法如下：将自己的双手搓热之后，按照逆时针的方向轻轻揉50圈，然后在顺时针方向揉50圈，就可以缓解疼痛感。这种按摩方法，可健脑补肾，帮助消化，安神降气，利大小便，加快身体的新陈代谢，使身体的免疫能力增强。

2、艾灸肚脐

艾灸是古代的一种养生方法，流传到现在仍然深受很多人的喜爱。将艾条的一端点燃，放在高于肚脐3厘米处进行熏烤，会让人感觉肚脐处暖暖的，连续灸20分钟为宜，对于治疗肚脐眼周围疼痛有明显的效果，而且经常艾灸还能提升人的元气，预防疾病的发生。

3、肚脐拔罐

当人们腰酸背痛的时候经常会拔罐来缓解自己的不适感，不仅如此，肚脐眼周围疼痛也可以用拔罐来进行治疗。在肚脐处拔罐需要选大号火罐一个，用闪火法，将火罐拔在肚脐上，15~20分钟取罐。肚脐处拔罐对于治疗哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹等等疾病都有不错的效果，但是在这里建议大家，在拔罐的时候最好去专业的机构，这样才能避免使自己受伤。

4、服用药物

如果肚脐眼周围只是轻微的疼痛可以通过上面的方法进行治疗，缓解自己的疼痛感，但如果疼痛的情况比较严重，就需要服用一些药物进行治疗了，必要的时候要去医院进行检查，查明疼痛的原因才能针对性的治疗。

通过上面的介绍，大家应该对于肚脐眼周围疼痛怎么缓解有了更多的认识了，当您也经常肚脐眼周围疼痛时，那么可以通过上面的方法治疗一下，另外，也可以通过饮食的方法进行调理，但是如果疼痛的症状没有减轻的话，就要及早的去医院进行详细的检查治疗了。

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