便秘喝蜂蜜水有用吗

便秘喝蜂蜜水有用吗

2021-02-05

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便秘喝蜂蜜水能够起到缓解作用，蜂蜜水中有大量的果糖和消化酶等物质，具有润肠通便的作用，能够促进食物的发酵、软化大便，可以促进益生菌生长，在一定程度上缓解便秘症状。
引起便秘的原因有很多，蜂蜜水的辅助效果有限，需要患者通过相关检查找到病因，根据原发疾病进行治疗，同时改善不良饮食结构和生活习惯，促进大便通畅。
在日常饮食中，食物要保持清淡和容易消化，对于油腻和辛辣食物要避免，避免长时间坐位和卧位，要适当进行运动，增加肠道蠕动能力。

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