极速燃脂训练
夏天的美食，冬天的肉
现在的锻炼，以后的瘦
夏天悄咪咪地过去了，你们是不是觉得可以放纵了？
NO！NO！NO！NO！
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现在放纵是开心，但是想一想，到来年春天又要“收骨头”，你还敢想着不锻炼吗？！
公益乐学——极速燃脂训练课，带你走过夏末秋初的减肥懈怠期！
我们的口号是：运动是为了更多的美食！
极速燃脂训练是一种燃烧大量热量的有氧运动，让身材更加苗条、塑形和调理身体。
为参与诸如足球或网球这样的高能量体育运动，提升整体健康水平和耐力，增强协调力和灵活性。通过核心调节训练，使你变得更加强健，提高骨骼健康水平与骨密度，提高心脏和肺部健康水平。
想要了解简单的课程内容，可点开下方视频。
极速燃脂训练是一种非常高强度的有氧运动，对参与人员有一定要求，请学员根据以下注意事项，再决定是否报名本次课程。
注 意
1、极速燃脂训练课程不适合过去没有运动经验、患有心血管疾病、体重过重、曾受过腿伤、年龄超过45周岁的学员参加。
如若学员有以上情况仍旧报名参加，在课程中出现一切意外由学员自行负责，公益乐学不承担任何责任！
2、由于场地有限，出于安全考虑，极速燃脂训练课程不接受旁听，参加学员必须穿着运动裤、运动鞋。如若擅自前来旁听或不穿着运动服装，工作人员有权将您请离教室。
3、参与极速燃脂训练课程，学员需听从教师指导，做好热身运动，本课程运动对于膝盖、脚踝有一定的压力，报名学员请上课时量力而行！
