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喝什么茶减肥效果最好

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 06:54

问：喝什么茶减肥效果好？

答：决明子减肥茶效果非常不错。用决明子泡水喝，有降脂、通便的作用，每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。也可以自制荷叶决明子减肥茶：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。用法开水冲泡即可。[详细]

问：女人喝什么茶减肥效果最好？

答：女人喝双乌瘦身茶既能养生，又能减脂，而且效果非常不错。自制方法：将何首乌30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入锅中熬煮，炖至所有材料都松软(大概20分钟)将药渣捞出，趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶，乌龙茶不超过5g，喜欢清淡茶味的可以冲泡10秒后将茶水倒出饮用。 [详细]

问：腰粗肚子大，喝什么茶效果最好？

答：喝5款减肥茶能帮助你狂瘦腰腹，其中以普洱茶的功效最为突出。材料：普洱茶适量，菊花5朵。做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉，从而达到瘦腰瘦腹的效果。[详细]

问：什么减肥茶效果最好而且不反弹？

答：茶的热量几乎等同于水，当然有减肥的功效，但是其只能作为一种辅助的减肥方法，真正有效的方法还是控制饮食加运动，而且还不会反弹。一些常见的减肥茶有一定的减肥养生功效，可以作为辅助的减肥茶饮来喝。如柠檬子茶、普洱茶、决明子减肥茶、山楂茶等。[详细]

问：如何自制减肥茶？

答：夏季减肥，建议喝花草茶，神清气爽。芦荟菊花红茶：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花。制作方法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。[详细]

问：红茶和绿茶谁更适合减肥？

答：茶叶能减肥，主要是其中含有的儿茶素能帮助解腻消脂。无论绿茶或红茶都含有儿茶素，只是目前认为，未经发酵的绿茶儿茶素含量在茶叶中的比例较高，因此，从这个方面来说绿茶的减肥效果更好点。但红茶里还含有茶黄素，可以温热身体、促进代谢，从这一方面，红茶更胜一筹。 [详细]