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冬季减肥茶：10款简单自制茶饮推荐

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 06:55

冬季减肥茶：10款简单自制茶饮推荐
冬天来了，天气越来越冷，很多人都不太愿意运动减肥。别担心，这里给你推荐10款简单易做的冬季减肥茶饮，不仅操作简单，而且效果显著！这些茶饮的配料也很常见，基本都能在超市或网上买到。不同配料的搭配会有不同的效果，记得根据自己的体质选择哦！
降压减肥茶
材料：荷叶、山楂、陈皮
功效：荷叶和山楂的搭配有助于降压和减肥。
山楂蜂蜜饮
材料：山楂、蜂蜜
功效：山楂和蜂蜜的组合能促进消化和排毒。
陈皮荷菊茶
材料：荷叶、菊花、陈皮
功效：陈皮和荷花的结合有助于清热解毒。
瓜仁乌龙茶
材料：冬瓜皮、山楂、乌龙茶
功效：冬瓜皮和山楂的搭配能降脂减肥。
清肝降脂茶
材料：杭白菊、山楂、决明子
功效：杭白菊和山楂的组合有助于清肝降脂。
荷叶山楂茶
材料：荷叶、山楂
功效：荷叶和山楂的搭配能清热解毒。
冬瓜荷叶茶
材料：荷叶、冬瓜皮
功效：冬瓜皮和荷叶的结合有助于祛湿减肥。
陈皮荷叶茶
材料：荷叶、陈皮
功效：陈皮和荷叶的组合有助于理气和胃。
薏米瓜仁茶
材料：炒薏米、炒冬瓜子、陈皮
功效：薏米和冬瓜子的搭配能美白瘦脸。
蜂蜜柠檬茶
材料：柠檬、蜂蜜
功效：柠檬和蜂蜜的组合能美容养颜。