柠檬水减肥 美味柠檬水助你好身材

2015-07-30 15:34图文作者：淮安三九网络科技有限公司 编辑：王大禹中医养生

　　柠檬是一种很酸的水果，但是却营养丰富。含有丰富的蛋白质，糖类，膳食纤维，维生素B，维生素B2，维生素C，维生素E，钙等多种营养元素。柠檬常见的吃法就是做成柠檬水，而柠檬水具有很好的减肥功效。下面小编就为大家介绍几款柠檬水的美味做法吧。

　　蜂蜜柠檬水

　　材料

　　新鲜柠檬，蜂蜜，水。

　　做法

　　1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。

　　2、注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜。

　　3、放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。

　　4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。

　　石榴柠檬水

　　材料

　　鲜石榴1/2个、柠檬2片。

　　做法

　　1、取鲜石榴去皮留籽，冰糖适量，一起放入养生壶中，加水至1000ml。

　　2、启动水果茶模式，待养生壶自动断电。

　　3、等到汤水稍凉一些之后，加入柠檬片，放在养生中焖一下即可享用。

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