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5款天然刮油健康减肥茶

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 06:57

　　减肥茶有天然减肥茶和添加剂减肥茶之分。含有添加剂的减肥茶较天然减肥茶而言减肥效率更高、更快、效果明显。但天然减肥茶更有助于保护身体健康。所以，尽量选择健康的天然减肥茶为佳。>>>10款天然成分组成的减肥茶

　　1、黑茶

　　黑茶可抑制腹部脂肪堆砌，对刮油有奇效。黑茶是由由黑曲菌发酵制成，在发酵的过程中产生的一种普诺尔的成分，起到了防止脂肪堆砌的用处。想用黑茶来减肥，最好喝刚泡好的浓茶。并且应坚持1天喝1.5升，在饭前饭后各饮1杯。

5款天然刮油健康减肥茶

　　2、荷叶茶

　　荷叶茶是古代宫廷减肥秘药。用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能让人神轻气爽，还有改善面色、减肥的用处。想喝荷叶茶减肥必须是浓茶，并且1天分6次喝，便秘患者1天可喝4包，分4次喝完，这样能使大便畅通，对减肥更有利。

　　3、吉姆奈玛茶

　　吉姆奈玛茶又叫"糖杀死"，可以有效抑制糖分吸收。嚼过它的叶子后会大量减少糖分和碳水化合物的摄取量，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善身体肥胖有效，还对糖尿病有辅助医治的用处。

　　4、乌龙茶

　　乌龙茶可燃烧体内脂肪。其富含铁、钙等矿物质，有促进消化酶和分解脂肪的成分。在饭前饭后喝1杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被吸收就直接排出体外，能够防止因脂肪摄取过多堆积身体肥胖。

　　5、杜仲茶

5款天然刮油健康减肥茶

　　杜仲茶能够有效降低人体脂肪，这主要是由于杜仲中含有能够促进新陈代谢和热量消耗的物质，可促使体重下降。此外杜仲茶还有预防衰老、强身健体的用处。