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推荐五种人气健康减肥茶

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 06:57

概述

前些天一位朋友因为喝减肥茶而出现了闭经的症状，这使得她十分担忧，害怕会出现其他的副作用，随着人们审美观念的改变，现代女性以身材苗条作为美丽的首要条件，这也使得减肥成为一个女孩子的关注，我就此问题去咨询了医生，医生也给我相关的答复。拥有一个纤细苗条的身材，我现在把我所知道的分享出来，希望对你们有所帮助。推荐五种人气健康减肥茶。

步骤/方法：

1、推荐五种人气健康减肥茶，消脂荷叶山楂茶：制作方法：将大火将水煮开后放入干荷叶15g、橘子皮10g、炒山楂和生麦芽各3g，最后用小火煮20分钟即可。这款茶可以促进消化，排出身体里多余的垃圾和积食。

2、推荐五种人气健康减肥茶，山楂益母红茶：制作方法：红茶包1个用水泡开，等到变成红色，再加入山楂果3-5颗、益母草1钱，5分钟之后就可以了喝了。这款茶主要是用在月经前，可以让脏血排的更干净，利于身材的塑造。　　

3、推荐五种人气健康减肥茶，山楂陈皮决明子茶：具体做法：将陈皮和山楂各6克剥成小块用开水泡开，然后再加入决明子10克5分钟之后就可以了。这款茶可是能助消化通便的。服用用泽兰通经饮，温经散寒、补益气血、活血调经等功效，或者服用乌鸡白凤丸等滋补药物作为补充。

注意事项：

推荐五种人气健康减肥茶，普洱茶和菊花，把这两种放在杯里泡水喝，能帮助消化，而且能刺激新陈代谢和分解小腹的赘肉。是用干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克，把这些全部倒入杯中，加入开水冲泡，焖上几分钟就可以喝了，可以消除腹部脂肪，还能去黑斑呢。还要加强营养，增强体质，避免精神紧张及过度劳累等予以调整。另外今后要注意经期及产褥期保健，勿冒雨、涉水、过劳等。