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夏季如何减肥三款白领减肥茶

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 06:59

　　你是Office一族吗?你还在为减肥而忍受节食的痛苦吗?你还在为没有时间去运动减肥而烦恼吗?炎炎夏季如何减肥，喝上一杯减肥茶，在感受清爽的同时也能轻松减肥!夏季如何减肥，就选下面的三款减肥茶!

　　夏季如何减肥(1)双乌茶

　　原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

　　制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。

　　夏季如何减肥(2)玉盘葫芦茶

　　原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。

　　制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。

　　夏季如何减肥(3)清络饮

　　原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。

　　制法：

　　①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。

　　②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。

　　夏季如何减肥，选择一个对的减肥方法很重要，既能避免夏季炎热的特点也能达到一个很好的减肥效果!

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