怎样安全健康的瘦腰瘦腿
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#热议# 为什么有人显老，有人显年轻？
领航致知
2018-12-11 · 超过19用户采纳过TA的回答
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1. 节食，怕饿肢桐并的话多吃菜和水果，少吃米饭面和含淀粉高的食物
2. 运动，跑步配合瑜伽，当然你还可以下载keep软件，有监督的比较容易坚持，
3. 美容院有很多减肥的东西，历迹个人不太推荐，自然的减比较好，轮升更健康。
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