4个有效瘦腿方法 全方位打造纤细玉腿

2013年03月15日 11:40
来源：爱美网

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导语：怎样瘦腿最快最有效？腿部的曲线是爱美MM们关注的重点。爱美网小编分享4个有效瘦腿方法，全方位塑造完美纤细玉腿。

腿部的粗细关乎于身材曲线是否优美，如果腿部过粗会显示出一种臃肿感，如果腿部细小那当然看起来更美一些，而且即使你并不高但看起来也会显得高挑一点。那怎样才能让腿部变细呢?教你4大有效瘦腿法。

有效瘦腿法一：睡觉

你没有看错，睡觉除了能帮助有效减肥还可以帮助有效瘦腿。只要你调整一下睡觉的姿势，或在双腿的下面垫一个垫子，且使腿部高于心脏即可，这样可以有效减少小腿的负担，从而起到瘦腿的作用。

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