怎样控制糖尿病的消瘦

怎样控制糖尿病的消瘦

糖尿病的消瘦需要根据原因进行控制，糖尿病的消瘦原因如下：1、血糖过高：高糖状态下高渗、利尿，糖跟着尿液排出，这时体内就会出现能量代谢异常，就会出现体重减轻。所以很多人不知道自己有高血糖，突然短时间内发生体重大量下降、过度消瘦，就要监测血糖。这种状态下，如果发现是高糖引起，要进行血糖控制，控制糖尿病的消瘦；2、饮食控制：很多人患糖尿病后，饮食控制非常严格，但是能量消耗很大，也就是少吃多动做得有点太过、太极端，摄入的能量赶不上能量消耗，这时体重会大量减少，会出现明显消瘦。这种情况下，要合理调控饮食及运动，使其达到平衡，防止或者控制糖尿病引起的消瘦；3、药物控制：控制血糖的药物有三大类，第一类对体重有增加，第二类可以减少体重，还有一类对体重影响不大，部分药物可以减轻体重。所以这种情况下，如果体重是超重或者肥胖，药物是合理的运用的。如果病人本身比较消瘦，或者并不是很胖，要科学地选择药物，防止出现体重过度下降。

如何控制糖尿病

控制糖尿病的方法包括：1、糖尿病检测：每天测血糖，每3个月监测糖化血红蛋白，每年接受足部和眼底检查；2、饮食控制：饮食对控制糖尿病十分重要，优先摄取健康的碳水化合物，如全谷类，吃富含纤维的食物，包含大部分水果、全谷类及蔬菜。要摄取优质的蛋白质，包括去皮白肉鸡、大部分鱼类、乳制品、豆类、鸡蛋、猪里脊肉。节制地摄取好的脂肪，富含好脂肪的食物有大部分坚果类、鱼类、亚麻籽等。避免食用胆固醇含量高的食物，包括高脂肪的乳制品、蛋黄、动物内脏。谨慎喝酒，控制分量，全餐量一半为不含淀粉的高纤维蔬菜，全餐量的1/4为健康全谷类，剩下的1/4则是优质蛋白质；3、运动控制：体育运动能降低身体的葡萄糖水平，时间效果能维持24小时。糖尿病患者每周至少运动数次、5次以上，最好结合有氧运动、力量训练和平衡或柔韧性训练；4、药物控制：服用任何糖尿病药物前，一定先与医师讨论。

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