二型糖尿病怎么样减肥

问

二型糖尿病怎么样减肥

提问时间：2020-02-06 15:30

前段时间检查出有糖尿病，让我减肥。请问二型糖尿病怎么样减肥？

答医生回复

高清歌 副主任医师

三甲 上海市第六人民医院 内分泌科

年轻的时候就特别的胖，不显肥胖，尤其是腹型肥胖，是糖尿病的高危因素之一。已经诊断为糖尿病的话。需要尽快调整良好的生活方式。
科学的减肥方式是调整膳食结构，控制饮食。尤其是要控制含糖量高的食物。还要控制高脂肪食物。避免进食油炸食物，避免荤油，多活动。
每天要有适当而充足的运动。才能达到有效的减肥目的。

回复时间：2020-02-06 16:01

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