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自制古法酸梅汤，健康又美味的传统饮品

来源：泰然健康网时间：2024年12月13日 15:01

自制古法酸梅汤，健康又美味的传统饮品
酸梅汤是我国古老的传统饮料之一，早在商周时期，我们的祖先就已经开始用梅子提取酸味制作饮料。如今，市面上的酸梅汤多是用酸梅膏或酸梅晶勾兑而成，虽然有酸梅汤的味道，但少了些纯粹的“草本味”。今天，我们来自制一道古法酸梅汤，制作简单，美味又健康。

准备食材：
乌梅5颗
山楂5片
洛神花3朵
桑葚10颗
陈皮5克
甘草3克

制作步骤：
将所有食材放入养生壶内。
倒入1500-2000ml清水。
慢煮25分钟即可。

这些食材可以重复煮1-2次，比喝奶茶更健康。冷却后加冰，口味更佳，酸酸甜甜，满屋果香桂花香。

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