什么减肥方法最安全最有效

什么减肥方法最安全最有效

什么减肥方法最安全最有效 问：病情描述:  什么减肥方法最安全最有效   想得到怎样的帮助:  什么减肥方法最安全最有效 ...... 答：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.没有什么捷径的    减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2011-03-22

2011最安全最有效的减肥方法是什么？ 问：病情描述:  前天我在一个叫云曼敏的博客上看了她推荐的几种有效减肥方法,受到挺多人的好评的，是否真可行呢？...... 答：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-08-01

什么减肥最安全有效 问：病情描述:  去年生完小孩以后，体重一度高升，从生小孩前的90斤到现在的135斤。现在小孩还在哺乳期，不能吃减肥药，什么样的减肥最安全那，怎么样才能让...... 答：建议健康的减肥方式，也就是合理饮食，加上适量的有氧运您好！动。不吃高脂肪高热量食物，主要有油炸食品，罐头及火腿肠类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油食品，果脯、话梅和蜜饯类食物，巧克力等。可以适量多吃蔬菜水果。食物中的膳食纤维是最安全的燃烧多余脂肪的，......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-08

请问最有效而且没有任何副作用的绿色减肥是什么？ 问：病情描述:请问最有效而且没有任何副作用的绿色减肥是什么？我现在168斤1.68米，怎么才能快一些减肥呢。我一个朋友用了七七国际的兰蔻清脂酵素减了29斤，我适合用吗？如果不...... 答：病情分析：你好，减肥是不宜服用减肥药物的，因为其含有大量的激素是会直接导致正常的体内激素紊乱，指导意见：停药后还可能严重的反弹的，建议你应该多锻炼和适当的节食来完成，关键是在于心情舒畅  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-19

现在减肥最有效，不伤身体，不反弹的减肥方法是什 问：病情描述:现在减肥最有效，不伤身体，不反弹的减肥方法是什么？  ...... 答：病情分析：您好，根据您的描述，您是想要减肥，减肥最好的方法是通过改善饮食结构和加强运动来减肥，这种减肥对身体没有伤害，而且坚持下来对心肺等各脏器的功能有好处，并且不会反弹指导意见：您好，建议您近期避免高热量，高脂肪饮食，比如蛋糕、油炸类食品等，多吃新......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-18

想要知道最有效的减肥中药配方 问：病情描述:  想要知道最有效的减肥中药配  曾经治疗情况和效果:  想要知道最有效的减肥中药配 &n...... 答：没有什么是最有效的，这个中药治疗就是。因人因时因地治疗。你是什么体质什么季节什么地方的人治疗方法各不相同。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-18

怎么减肥最有效？ 问：  ...... 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-15

2012最有效的减肥 问：病情描述:  大夫你好，我体型较胖，所以试过一些减肥方法。减肥到是能够成功，但是不知道什么原因，身体瘦了，胸部也跟着缩水。不想这样，想减肥，但是不瘦胸...... 答：病情分析：肥胖是体内脂肪的堆积造成的指导意见：您说的是只瘦局部不瘦全身这个最好的治疗应该是中医的埋线减肥这种治疗是可以只瘦局部的建议到正规医院的针灸科或者美容科做进一步咨询......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-15

最有效的减肥瑜伽 问：病情描述:  我是一名平面设计师，我这两年上班坐办公室长得肚子，怎么瘦不下来呢，运动（跑步、羽毛球、仰卧起坐等等）减肥试过，反弹特快，一忙起来就顾不上...... 答：你好，根据你的描述练瑜伽可以有效的减肥，练瑜伽之前要空腹，另外一家做也不要吃东西，这样才能达到有效的效果，每天练习瑜伽30到45分钟。......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-14

最有效的减肥膏 问：病情描述:  自从生完孩子后，都几年了身体还是那么胖不能回复，以前以为生完孩子可以自行回复，可都好几年过去了，还是老样子，有什么减肥膏减肥效果好些？&...... 答：减肥的方法虽然比较的多，但是，真正能够起到作用的能够有多少。今天，人们普遍的发胖，而肥胖对我们的健康是非常不好的，而且，还会影响到我们的外观，所以，为了减肥，什么方法都敢去尝试。而减肥膏就是其中的一个方法，可是，究竟什么减肥膏好用呢？什么减肥膏好用呢......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-05-13

小学生怎样减肥最有效 问：病情描述:小学生怎样减肥最有效  ...... 答：建议健康的减肥方式，即合理饮食，加上适量的有氧运动。不吃高脂肪高热量食物，主要有油炸食品，罐头及火腿肠类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油食品，果脯、话梅和蜜饯类食物，巧克力等。可以适量多吃蔬菜水果。食物中的膳食纤维是最安全的燃烧多余脂肪的，特别是燕麦......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-05-12

最有效的外用减肥 问：病情描述:  你好，前一段时间里，我试了很多减肥方法，可是效果都不是很好，我不知道具体该怎么办呢，不知道又说知道一些最有效的哇哦佣金费要么。可以推荐一...... 答：早晨香蕉减肥法，是早餐时吃几根香蕉配白开水，可以吃到自己感觉到饱为止，然后中、晚餐可以照日常食谱进食。这就是这个神奇的香蕉减肥法的“核心技术”，是利用香蕉让胃产生饱足感，丰富的酵素让消化变快，使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪。比起那些痛苦忍饿节食......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-12

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