俄罗斯玉米片热量高吗
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时间:2024年12月13日 16:49俄罗斯玉米片热量高吗
探索俄罗斯的健康零食,美味与低卡并重,让你吃得无负担!
1️⃣ 玉米片 6.8r
✅ 100g 389大卡
香脆可口,适合空口吃或搭配牛奶、酸奶食用
配料简单,仅含混合谷物片和盐,储存时需密封以防潮解
每100g脂肪含量仅1.5g,远低于普通玉米片
2️⃣ 无蔗糖饼干 16r
✅ 100g 350大卡
不含蔗糖,口感酥脆,谷物香浓,略有回甘
可作为代餐,适合不喜欢甜食的朋友
顶饱效果好,是健康零食的不错选择
3️⃣ 面包圈 15r
✅ 100g 382大卡,单个约15大卡
蔓越莓口味,脆爽口感,甜香交织
低油低卡低脂,适合减脂期食用
原味更健康,热量更低,是零食的理想选择
注意控制食用量,避免一次性摄入过多热量
这些俄罗斯零食不仅美味,而且低卡健康,是零食爱好者的理想选择。记得适量享用,保持健康生活!
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