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【有没有懒人又快又有效没副作用的减肥方法?】

来源:泰然健康网 时间:2024年12月13日 18:42

有没有懒人又快又有效没副作用的减肥方法?

2020-08-02 19:19:13  

有没有懒人又快又有效没副作用的减肥方法?

薛峰 主任医师 整形外科 山东省立医院 三甲

健身减肥不仅仅是体力劳动,健身减肥需要智慧和恒心!营养素用于促进人体和人体细胞的生长,再生,修复和代谢,如改变饮食结构减肥,应注重营养均衡。下面八个问题是大家首先要记住的,对你减肥是有帮助的,希望能帮到你。

2020-08-03 19:29:12

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

多年来我的胃一直不太好,建议吃营养减肥药减肥都有副作用那是因为现代饮食中天然食物成分越来越少,人们的运动量也越来越少,加之许多人用违背自然的不健康减肥方法使人体代谢率越来越低。现代人类社会的发展速度已经远远超过了人类的进化速度,现代人类需要培养与现代人类相适应的饮食营养观。

2020-08-03 19:29:12

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